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開(kāi)車(chē)開(kāi)出“腰肌勞損” 別忽略這一點(diǎn)

2020-02-29 來(lái)源:備胎說(shuō)車(chē)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出是無(wú)法痊愈的:醫學(xué)上所講的腰椎病,只能通過(guò)各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復是非常困難的。

腰部,是人體的一個(gè)支撐,就像是動(dòng)力機械的大軸。所以一旦腰出現了問(wèn)題,那么全身上下都會(huì )不舒服。

老司機肯定有體會(huì ),開(kāi)車(chē)比坐在辦公室的椅子更累。長(cháng)期駕駛的朋友,腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困擾。

這是因為,轎車(chē)的椅子是向后傾斜的,后傾斜的椅子迫使司機弓著(zhù)背開(kāi)車(chē),腰背部壓力大。

剛開(kāi)始的時(shí)候,會(huì )導致腰部血液不流通,乳酸會(huì )逐漸增多,出現腰部酸脹的感覺(jué)。如果一直不治療和防護,那么就會(huì )逐漸壓迫脊椎,造成腰肌勞損和腰椎疾病的產(chǎn)生。

人坐著(zhù)的時(shí)候,不良姿勢下脊柱所承受的壓力可高達270%,幾乎等于3個(gè)自己踩著(zhù)自己的腰在不停地跳,長(cháng)年累月下來(lái)所造成的慢性傷害卻往往被人們所忽視。

腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出是無(wú)法痊愈的:醫學(xué)上所講的腰椎病,只能通過(guò)各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復是非常困難的。

那到底有沒(méi)有解決辦法呢?

清華大學(xué)的一項細致的研究顯示,與無(wú)腰靠的座椅相比,在有腰靠支撐下,駕駛人腰部的椎間關(guān)節力平均下降8%、肌肉負載平均下降15%。

所以說(shuō)一個(gè)好的腰靠,能平均分布受力點(diǎn),幫助血液循環(huán),緩解疲勞,有效減少腰背疼痛和坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。 

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