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對付肩周炎 這些方法值得一試

2019-06-14 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎怎么辦?目前,對肩周炎的治療,多數學(xué)者認為,服用止痛藥物只能治標,暫時(shí)緩解癥狀,停藥后多數會(huì )復發(fā)。而運用手術(shù)松解方法治療,術(shù)后容易引起粘連。

肩周炎怎么辦?相信這是一個(gè)很多人都很關(guān)心的問(wèn)題。對于一向心系廣大讀者朋友的小編來(lái)說(shuō),怎么會(huì )不知道呢?那確實(shí)我們今天的話(huà)題就是有關(guān)肩周炎治療的問(wèn)題,因為在日常生活中,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)肩周炎,但是對它卻仍舊是一知半解,只知其一,不知其二的狀態(tài)。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,相信看完小編對這種疾病的介紹,你一定會(huì )有一個(gè)更加全面的清晰的了解,而不只是停留在簡(jiǎn)單的聽(tīng)說(shuō)過(guò)的階段,話(huà)不多說(shuō),接下來(lái)就一起來(lái)了解一下有關(guān)肩周炎的相關(guān)內容吧!

一、肩周炎按摩治療

自我按摩的步驟及方法為:

1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關(guān)節的前部及外側,時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過(guò)程中發(fā)現有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

3、用健側拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進(jìn)行按摩,一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節各方向的活動(dòng)。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。

自我按摩可每日進(jìn)行1次,堅持1-2個(gè)月,會(huì )有較好的效果。

二、肩周炎中醫治療

1、前期中藥治療

中成藥可選用木瓜丸、小活絡(luò )丹、國公酒治療。

②湯藥可選用經(jīng)驗方:柴胡10克,當歸10克,白芍10克,陳皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克。以白酒作引,水煎服,每日2次,飯后服用。

2.后期中藥治療

①中成藥治療:可選用大活絡(luò )丹、舒經(jīng)活絡(luò )丸、五加皮酒治療。

②湯藥可選用經(jīng)驗方:當歸30克,丹參30克,桂枝15克,透骨草30克,羌活18克,生地黃30克,香附10克,草烏9克,忍冬藤40克,桑枝20克。水煎服用,每日2次。

怎么樣,看完了以上的介紹,大家對于肩周炎怎么辦這一個(gè)問(wèn)題,是不是已然有了更加明晰的答案了呢?希望小編的介紹或多或少有幫助到大家,樹(shù)立對肩周炎的正確認識,以便更好地戰勝它,不知道小編的良苦用心,大家都get了嗎?

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