秋冬過(guò)渡,氣溫驟降由涼轉寒。又到了骨痛患者最痛苦、最難熬的日子。寒露由熱轉涼,霜降由涼轉寒,晝夜溫差依舊較大,氣候卻一天天變冷,大家常常容易忽視對于膝蓋、腰部、關(guān)節部等身體部位的保暖,尤其是一些中老年人很容易患上關(guān)節炎和腰腿疼痛。
而這類(lèi)疾病在秋冬季節最易反復發(fā)作,困擾人們的日常生活。因此,頸肩腰腿痛患者秋冬要特別注意護理,要避免刺激,防止受寒、淋雨、受潮,要特別注意關(guān)節處的保暖,以及對軟骨關(guān)節的保護。
秋冬如何預防骨病侵擾,專(zhuān)家提醒:做到以下5點(diǎn)很重要!
1、注意飲食
秋季風(fēng)大,干燥易上火,應以清熱去火易消化的食物為主,盡量少吃辛燥冰冷的食物,以多營(yíng)養的飲食為主。足量的營(yíng)養攝入對骨關(guān)節健康的維持是至關(guān)重要的,平時(shí)應適當的補充飲食中的蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素等,低脂牛奶,奶制品是骨病患者的理想食品。
2、注意保暖
預防骨病復發(fā)的首要條件就是“保暖”,避免風(fēng)寒濕邪的侵襲,在秋末冬初,老年人應特別注意各關(guān)節的保健與保暖。
特別是早晚一定要注意,嚴重的患者可以適當減少外出次數或避開(kāi)早晚,盡量趕在較暖和的中午出門(mén)。根據天氣加減衣物,不是穿的越多越好,必要時(shí)還要帶上護膝,在頸部戴絲巾、圍巾等保暖物。循序漸進(jìn)地接觸冷空氣,讓身體有個(gè)適應的過(guò)程。天氣變化快,一旦身體出汗后,身體更容易受到風(fēng)寒濕邪的侵襲!做好關(guān)節處的保暖,可以戴護膝,護腰等。
此外,一些愛(ài)美的女生在寒風(fēng)天仍選擇穿著(zhù)短裙、短褲出行,殊料骨科疾病也悄然侵襲傷身。年輕人也要注意膝部的保暖,不要為了一時(shí)的美麗而讓疾病鉆了空子。
3、適度鍛煉
頸肩腰腿痛的患者可適度的進(jìn)行一些較為溫和的運動(dòng)鍛煉,如慢走等,進(jìn)行活動(dòng)鍛煉時(shí),切勿急于求成,應循序漸進(jìn),逐漸增加運動(dòng)量,貴在持之以恒。
堅持適當的鍛煉才能保持體質(zhì)和恢復關(guān)節功能,否則身體會(huì )日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉出現廢用性萎縮、關(guān)節僵直、變形,成為終身殘疾。骨病患者在關(guān)節腫脹的急性期需要休息,而過(guò)了急性期,可在床上做髖、膝、踝關(guān)節的屈伸運動(dòng),有益于關(guān)節功能的恢復。
4、勞逸結合
臨床上,有些關(guān)節炎患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,往往由于勞累而重新加重或復發(fā),所以要勞逸結合,活動(dòng)與休息要適度。
5、控制體重
體重的增加會(huì )給關(guān)節增添額外的負荷,并且由于姿勢、步態(tài)等改變,會(huì )導致關(guān)節的生物力學(xué)有所改變。故應控制飲食,減輕體重。
草本成分,調理舒緩皮膚,用于所需皮膚表面的抑菌護理。
健客價(jià): ¥28植物配方,用于所需皮膚表面的抑菌護理。
健客價(jià): ¥28舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥8草本成分,用于所需皮膚表面的舒緩與抑菌護理。
健客價(jià): ¥29植物配方,用于所需部位不通的舒緩與抑菌梳理。
健客價(jià): ¥38活血化瘀,舒筋通絡(luò ),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎、大骨節病等。
健客價(jià): ¥10.5植物成分,用于所需皮膚表面的抑菌護理。
健客價(jià): ¥29草本成分,用于所需皮膚表面的舒緩與抑菌護理。
健客價(jià): ¥48拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價(jià): ¥87本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥23預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥176薄度薄于大多數同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強,不會(huì )出現意外撕裂的情況。
健客價(jià): ¥7用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥99用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.51.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類(lèi)型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類(lèi)型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價(jià): ¥41本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動(dòng)神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價(jià): ¥8.5用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: 1.心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 2.急性冠脈綜合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶
健客價(jià): ¥52配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥138對于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營(yíng)養咨詢(xún),必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥20適用于以下真菌病:1.念珠菌病。2.隱球菌病。3.球孢子菌病。4.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
健客價(jià): ¥2.8用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價(jià): ¥66薄度薄于大多數同類(lèi)產(chǎn)品。這得益于其嚴格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強,不會(huì )出現意外撕裂的情況。
健客價(jià): ¥4.2希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌。化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預防鏈球菌感染(包括預防風(fēng)
健客價(jià): ¥21配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥229