頸椎骨質(zhì)增生小毛病日常可護理

2018-11-19 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：頸椎骨質(zhì)增生又稱(chēng)骨贅或骨刺，此病癥具有積累性和進(jìn)展性，屬于日常不適當使用頸椎的后遺癥。鈣質(zhì)沉著(zhù)形成骨質(zhì)，頸椎關(guān)節退化老化，頸椎，椎間盤(pán)發(fā)生變形，且隨著(zhù)年齡的增長(cháng)老化加劇。

頸椎骨質(zhì)增生雖多發(fā)于中老年時(shí)期，但青年時(shí)期頸椎部位肌肉，骨骼關(guān)節的勞損不同程度地加速老年頸椎骨質(zhì)增生的惡化。如長(cháng)時(shí)間固定姿勢持續玩手機的低頭族，頸椎生理曲度易將遭到破壞，從而發(fā)生反向彎曲。因此，日常生活中，應適度運動(dòng)并定時(shí)休息，使頸部肌肉血液供應得到增強和循環(huán)，并增強關(guān)節的靈活性。

頸椎骨質(zhì)增生病理病因主要有五點(diǎn)

頸椎骨質(zhì)增生主要是由于年齡因素、外傷、外界因素、勞損程度和頸椎結構缺陷等原因形成。一、年齡增長(cháng)伴隨著(zhù)頸椎，關(guān)節及椎間盤(pán)的不同變異和退化，引起瘢痕組織增生，鈣質(zhì)沉淀。二、頭頸部位的外傷史誘發(fā)或加速頸椎骨質(zhì)增生，頸椎骨軟組織病變，頸椎管道趨窄小化。

三、寒、濕等外界因素減少軀干的耐受力，可使血管收縮、淋巴回流障礙、肌肉痙攣、軟組織血循環(huán)加阻，導致無(wú)菌性炎癥。四、持續反復的勞損頸椎很容易產(chǎn)生骨刺增生的病癥。五、頸椎結構缺陷如椎管發(fā)育不良是頸椎骨質(zhì)增生先天性病因。

頸椎骨質(zhì)增生的常見(jiàn)病癥

頸椎骨質(zhì)增生輕則頸椎部位疼痛，重則與椎動(dòng)脈、脊髓等受累合并促使其它類(lèi)的頸椎病的發(fā)生，形成復合頸椎病。頸椎骨質(zhì)增生的常見(jiàn)病癥有神經(jīng)根型癥狀、脊髓型癥狀、交感神經(jīng)型癥狀、椎動(dòng)脈型癥狀。以上癥狀引起椎管窄化的骨質(zhì)增生患者，腦動(dòng)脈和管內脊髓神經(jīng)持續受到刺激，導致血流和神經(jīng)傳導遇到阻礙，引起大腦長(cháng)期缺氧、逐漸萎縮、、壞死、營(yíng)養不良。

頸椎骨質(zhì)增生主要治療方法

頸椎骨質(zhì)增生輕微時(shí)無(wú)需經(jīng)過(guò)特殊處理。嚴重時(shí)可通過(guò)藥物治療（藥膏從外皮滲入骨質(zhì)）、牽引法、理療法、推拿法、手術(shù)法、礦泉療法、介入治療、直流電藥物離子導入法和針灸療法等。

頸椎骨質(zhì)增生患者需進(jìn)行日常護理和飲食調理。如端正姿勢，減少勞損、減少長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)量，減輕頸椎肌肉的緊張度和韌帶的急性拉傷；飲食注重鈣質(zhì)品、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B的補充。為防止骨質(zhì)增生，應選擇合適的枕頭，防止落枕或外傷，避免風(fēng)濕或風(fēng)寒，同時(shí)還可以按壓緩解頸椎壓力的穴道，促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉放松，增血管和韌帶的彈性。

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頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.

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