這4類(lèi)人最易患上膝關(guān)節炎你有沒(méi)有？

2018-11-13 來(lái)源：健風(fēng)源標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：年齡的增大也使得關(guān)節腔內的營(yíng)養物質(zhì)不斷流失，加上多年的磨損和關(guān)節炎癥的侵害，患病率迅速上升，大多數65歲以上的老人都會(huì )受到影響。

膝關(guān)節，是我們人體中最重要的關(guān)節之一，他承受著(zhù)我們全身的重量。過(guò)度使用或者受到外傷，都會(huì )導致膝關(guān)節的磨損或出現軟骨磨蝕。但是很多人都會(huì )說(shuō)，我平時(shí)也很愛(ài)護我的膝關(guān)節啊，為什么最后還是會(huì )患上膝關(guān)節炎呢？

原因可能就是以下小編分析的那幾種。有以下情況的同學(xué)們，就要對號入座啦~早關(guān)注早治療，才會(huì )擁有好的膝關(guān)節，好的身體哦！

一、年齡

隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，關(guān)節軟骨的功能和性狀發(fā)生了改變。

如軟骨組織中膠原與蛋白聚糖的比例減少，含水量減少，降低了關(guān)節軟骨的彈性，從而使關(guān)節軟骨變得更脆弱，易損傷。

年齡的增大也使得關(guān)節腔內的營(yíng)養物質(zhì)不斷流失，加上多年的磨損和關(guān)節炎癥的侵害，患病率迅速上升，大多數65歲以上的老人都會(huì )受到影響。

二、使用過(guò)度

大多數的登山愛(ài)好者或者背包客患上膝關(guān)節炎的概率比普通人更高。

長(cháng)期負重、爬山、穿高跟鞋，頻繁上下樓梯……容易損傷膝關(guān)節的運動(dòng)，包括過(guò)于劇烈的各種球類(lèi)比賽、爬山(容易造成髕骨磨損)等。

很多運動(dòng)員很年輕時(shí)，便可出現膝關(guān)節炎。很多人為了減肥，頻繁上下樓梯，也容易造成膝關(guān)節的損傷。

三、過(guò)度肥胖

肥胖的人引起各種心血管疾病高血壓高血脂之類(lèi)的疾病你們都知道了，但是你們又知不知道，過(guò)度肥胖的人也會(huì )提高膝關(guān)節炎的患病率！

體重超重，就會(huì )增加膝蓋的負擔，同時(shí)還會(huì )受力不均勻，使膝關(guān)節變得畸形。

四、久坐不動(dòng)

上面說(shuō)了過(guò)度運動(dòng)會(huì )使膝關(guān)節受損，但是你又知不知道，久坐不動(dòng)膝關(guān)節也會(huì )受損。

經(jīng)常在辦公室的白領(lǐng)們肯定都有這樣的感覺(jué)：太久沒(méi)有走動(dòng)，一下子起來(lái)膝蓋又酸又痛。休息的時(shí)候宅在家里看電視、聊微信、刷微博，以為是身體放松了不少，但其實(shí)這樣子正是最傷害身體的。

關(guān)節適當的運動(dòng)，能讓關(guān)節軟骨受到適當的刺激，促進(jìn)新陳代謝，這樣關(guān)節液才能在關(guān)節腔內流動(dòng)起來(lái)，起到潤滑和提供營(yíng)養的作用。

相反，如果長(cháng)期不運動(dòng)，關(guān)節周?chē)募∪鈺?huì )日漸萎縮，久而久之，關(guān)節失去了保護，患上膝關(guān)節炎的幾率自然會(huì )升高。

另外，久坐不動(dòng)也會(huì )增加肥胖的幾率。那對健康的損害是非常大的。

聽(tīng)完了小編的科普，是不是覺(jué)得自己也會(huì )有這樣的情況呢?那就要當心啦，健康還是要我們小心的維護才不會(huì )失去哦~為了健康，一起加油吧~

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1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。

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