說(shuō)起腰縮性腰椎骨折，生活中存在很多因素都會(huì )導致這類(lèi)情況，比如說(shuō)人們進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，長(cháng)期進(jìn)行體力勞動(dòng)等。當然，如果人們骨折了，只要及時(shí)地進(jìn)行手術(shù)治療，并且在手術(shù)治療之后積極地自我治療，還是可以恢復正常的體態(tài)的。但是，很多時(shí)候，難免會(huì )留下腰縮性腰椎骨折后遺癥，那么可以怎么樣去護理呢？

第一，分散注意力

疼痛是骨折的普遍征象，不但使患者軀體痛苦，還可增加消極情緒，影響睡眠和休息，不利于康復。可采用心理支持療法緩解疼痛，一是分散注意力以減輕疼痛知覺(jué);二是事先進(jìn)行關(guān)于疼痛知識的教育，改變疼痛反應。保持良好的心態(tài)，有利于增加對疼痛的耐受性。

第二，　臥位和傷椎下墊枕

患者住院后應平臥硬板床，去枕，以保持脊柱平直，防止發(fā)生畸形或進(jìn)一步損傷。同時(shí)根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當軟枕，墊枕時(shí)可先低，后逐漸加高，此法利用軀干重力和杠桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進(jìn)地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正。患者必須堅持墊枕，療程不少于6周。

第三，心理疏導

早期是在兼顧心理護理的同時(shí)，著(zhù)重軀體康復的護理。因患者的心理障礙是由于軀體創(chuàng )傷引起，軀體康復有利于心理康復。應及時(shí)全面了解病人傷情，加強與患者的溝通，針對性地進(jìn)行心理疏導。可用通俗易懂的語(yǔ)言將骨折愈合過(guò)程與功能鍛煉的目的向患者講解清楚，消除緊張，增強康復信心，調動(dòng)患者的主觀(guān)能動(dòng)性，爭取密切配合。

第四，做好皮膚護理

預防并發(fā)癥 骨折后患者需長(cháng)期平臥硬板床，生活不能自理。應幫助指導患者定時(shí)進(jìn)行軸線(xiàn)翻身，即肩部和髖部同時(shí)翻身，避免肢體扭曲，造成脊柱扭轉。翻身時(shí)囑患者挺直腰背部，繃緊背肌，形成天然內固定夾板，一般每2～3h1次。保持皮膚清潔，做好皮膚護理，背部及局部受壓處定時(shí)按摩以促進(jìn)血液循環(huán)，預防褥瘡發(fā)生。

第五，減少腹脹

保持大小便通暢，骨折后常因腹膜后血腫刺激內臟神經(jīng)，引起反射性腸麻痹，導致糞便在腸內停留過(guò)久引起腹脹或疼痛。因而患者應進(jìn)高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時(shí)給予環(huán)形按摩、肛管排氣或清潔灌腸。對因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷、聽(tīng)流水聲、針灸或用導尿等方法。

對于腰縮性腰椎骨折的后遺癥護理方法相信各位朋友們都已經(jīng)有所了解了，所以朋友們也不必太過(guò)于擔憂(yōu)害怕骨折后遺癥。而是應該保持良好的心態(tài)去應對，并且掌握相關(guān)的護理方法，在平時(shí)生活中堅持護理。這樣，腰縮性腰椎骨折后遺癥就不會(huì )給朋友們的生活，學(xué)習，工作等方面帶來(lái)不便了。