痛風(fēng)有多痛？

——“像被針扎了一樣！”、“比生孩子還痛！”、“生無(wú)可戀”......

光是想象上述3個(gè)畫(huà)面，就不難想象痛風(fēng)在患者心中是怎樣恐怖的存在。

痛風(fēng)到底有多可怕？有什么辦法“控制”它？

痛風(fēng)不是一種病，是一串病

痛風(fēng)，是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節炎和慢性痛風(fēng)石疾病。

主要包括急性發(fā)作性關(guān)節炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關(guān)節殘疾和腎功能不全。

痛風(fēng)還常伴有腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。

8件小事，全面“控”風(fēng)

①多飲水

水是一定要喝的。而且必須喝多點(diǎn)。但是怎么喝，也是有講究的！

每一次喝水的量要控制在500~600毫克。不能一次喝太多，因為那樣不僅不能起到調節尿酸的作用，還會(huì )直接對腎臟造成不良的影響。

②控體重

千萬(wàn)記得要控制體重！因為如果體內的脂肪含量過(guò)高，無(wú)法通過(guò)正常的代謝將它消融或排泄，就會(huì )變成嘌呤物質(zhì)，最終形成高尿酸，引發(fā)痛風(fēng)。

高尿酸的患者必須減重，將體內的脂肪含量控制在正常的范圍內。

③清淡飲食

身為一名高尿酸的患者，飲食上是必須戒口的！

食方面首選白肉，紅肉盡量少吃。

海鮮以及肝臟類(lèi)是能不吃就不要吃的。

果蔬類(lèi)可以多吃。但太甜的水果要少吃。因為果糖對尿酸影響也很大。

飲方面，推薦多喝堿性水，檸檬蜂蜜水，啤酒白酒不能喝，紅酒及甜味飲料要少喝。

④生活規律

保持規律的作息和生活習慣，有助于促進(jìn)人體內部對尿酸進(jìn)行正常排泄。

而紊亂的生活習慣則會(huì )打亂人體內部代謝功能，使尿酸無(wú)法被正常排泄，沉積在人體內，形成結晶，生成痛風(fēng)石，引發(fā)無(wú)窮的后患！

⑤勿濫用激素

如果使用一般藥物可以將尿酸控制穩定的話(huà)。是不建議隨便使用激素的！因為激素對人體的影響較大，可能引發(fā)其他不適。

一旦發(fā)現有高尿酸，就要及時(shí)就醫，聽(tīng)從醫生的指示服藥。切不可，為了止痛或者追求快速降尿酸而濫用激素！

⑥堅持藥物治療

高尿酸患者服用藥物，至少需要1~3年的時(shí)間。才可以將尿酸穩定控制在標準范疇內。

但很多患者，一看到尿酸降下來(lái)了，或者痛風(fēng)不發(fā)作了，就擅自停藥。

這樣做，無(wú)法達到最佳的治療效果不說(shuō)，停藥后病情復發(fā)，甚至病情加劇的情況十分常見(jiàn)。

所以，堅持服藥進(jìn)行治療是很有必要的。

⑦治療達標

尿酸數值持續穩定在300~360之間，且體內沒(méi)有任何的尿酸結晶。

當痛風(fēng)患者達到上述兩個(gè)條件時(shí)，就可以選擇停用藥物了。

⑧定期測尿酸

即使是在完全達標，停用藥物以后。也有必要繼續定期，檢測尿酸數值。

因為它時(shí)刻在變化，稍不注意，痛風(fēng)就有可能復發(fā)。

一旦檢測到尿酸異常，就必須引起警戒，對飲食進(jìn)行控制，規律生活作息習慣。

如果尿酸數值持續有超標現象，就要立即找醫生復查，再次進(jìn)行治療了！