頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長(cháng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病主要表現是頸肩痛、上肢或下肢麻木無(wú)力、行走困難，以及頭暈。可發(fā)生于任何年齡，但以40歲以上的中老年人為多。它的起病比較隱匿，病程長(cháng)，緩解不及時(shí)會(huì )遺留神經(jīng)癥狀。頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

其中以下幾種原因較為常見(jiàn)

視覺(jué)疲勞。我們不妨來(lái)看看電腦和頸椎怎么發(fā)生關(guān)系的：眼睛看電腦屏幕→視覺(jué)信息通過(guò)視網(wǎng)膜接收轉化后由視覺(jué)神經(jīng)傳遞到大腦→大量的視覺(jué)信息處理導致視覺(jué)疲勞和大腦的疲勞→大腦疲勞導致脖子僵化→脖子僵化導致頸椎疾病。

枕頭伴隨著(zhù)人們生活時(shí)間最長(cháng)，其形狀、質(zhì)地、高低，都會(huì )直接影響到頸部的健康。枕頭過(guò)高，就抬高了頭部，使頸部肌肉、韌帶緊張度增高，以至勞損，頸椎生理曲度會(huì )逐漸消失。特別是長(cháng)時(shí)間低頭工作的人采用高枕睡眠，或僅僅將枕頭放在頭部枕后部位，就會(huì )使已經(jīng)疲憊不堪的頸部肌肉得不到放松而出現勞損，多表現為早晨醒來(lái)頸部酸痛乏力或肩沉項強等等。

頸椎病常見(jiàn)癥狀

頸椎病的癥狀復雜多樣，危害也有很多。閉眼的時(shí)候，向左右旋轉頭頸，會(huì )引發(fā)偏頭痛或眩暈的，一般大多數是椎動(dòng)脈頸椎病的患者。頸部疼痛的同時(shí)，伴有上肢或是下肢肌力減弱以及肌體疼痛的，大多數是脊髓型頸椎病或者是合并頸椎椎管狹窄癥的患者，這也是頸椎病的危害。

心慌失眠多為頸椎病中椎體骨質(zhì)增生骨刺形成、或頸椎關(guān)節紊亂錯位、椎間盤(pán)突出等因素刺激或壓迫了頸部的交感神經(jīng)節或頸動(dòng)脈竇，出現一系列的支配內臟器官的交感神經(jīng)紊亂的癥狀。

頸椎病常見(jiàn)緩解方法

外敷是治療腰椎、頸椎等骨科最受歡迎的保守方法，因其效果好，貼上短短幾個(gè)小時(shí)就可以快速止痛。其中——外用無(wú)敵膏，一直以口碑著(zhù)稱(chēng)。從明代傳到現在，采用純中草藥提取熬制，無(wú)添加可以直接貼在皮膚，溫和不過(guò)敏。通過(guò)皮患處快速到達病灶，可快速止痛，通經(jīng)走絡(luò )，開(kāi)竅透骨。

伸展法：坐于椅子上，上體正直，雙手自然放在大腿上（原始狀態(tài)）。頭部向前低伸展，回到原始狀態(tài)，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始狀態(tài)再分別向左，向右方向伸展。每次伸展堅持15-90秒，四個(gè)方位全部完成一組，堅持3-5組即可。注意：動(dòng)作要輕柔緩慢，不用力過(guò)猛，同時(shí)身穩定，不要左右擺動(dòng)。

長(cháng)期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

眼球順時(shí)針，逆時(shí)針轉動(dòng)。閉上眼睛，手掌搓熱，附在眼皮上片刻。睜開(kāi)眼睛看向遠方，遠方最好是有綠色的樹(shù)木。