成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 多泡泡腳防患痛風

多泡泡腳防患痛風

2014-08-13 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風疾病是由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多又或者尿酸排泄不良而導致血液當中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨或者其他組織當中的疾病。

  據專家介紹,痛風疾病是由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多又或者尿酸排泄不良而導致血液當中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨或者其他組織當中的疾病。最近研究表面,泡腳可以很好地預防痛風。預防痛風的方法還有很多,下面我們就來介紹痛風常見的預防方法。

  預防措施一

  每日應控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余幾天可選用低嘌呤膳食。

  預防措施二

  充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,啤酒還含有大量的嘌呤,要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物,如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

  預防措施三

  痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。病情較重時應以植物蛋白為主,碳水化合物應是能量的主要

  預防措施四

  尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量??刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等,每周2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
寻甸| 武汉市| 乌鲁木齐县| 台湾省| 新巴尔虎左旗| 安西县| 南投市| 桐柏县| 杭锦旗| 沙坪坝区| 宁南县| 新平| 吕梁市| 光山县| 永春县| 那曲县| 莫力| 工布江达县| 榕江县| 饶平县| 肥东县| 木兰县| 阳泉市| 蒙阴县| 巨野县| 安多县| 信阳市| 卫辉市| 西吉县| 泗阳县| 浑源县| 河东区| 新建县| 东乌| 长垣县| 罗定市| 鹿邑县| 泾川县| 云浮市| 丰台区| 房产|