這15個(gè)身體信號(hào)說(shuō)明，你該運(yùn)動(dòng)了！

2018-06-28 來(lái)源：骨科大夫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快速而緊張,在帶來(lái)高效生活工作的同時(shí),人類(lèi)的身體似乎卻在退化,越來(lái)越多亞健康癥狀出現(xiàn)，讓人們疲于應(yīng)對(duì),如果你身體出現(xiàn)以下這十五個(gè)信號(hào),你就需要注意了……

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快速而緊張

在帶來(lái)高效生活工作的同時(shí)

人類(lèi)的身體似乎卻在退化

越來(lái)越多亞健康癥狀出現(xiàn)，

讓人們疲于應(yīng)對(duì)

如果你身體出現(xiàn)以下這十五個(gè)信號(hào)

你就需要注意了……

你的身體在告訴你：趕緊運(yùn)動(dòng)吧！

衰老和疾病正在來(lái)的路上

每天很早就醒了

但沒(méi)多久又開(kāi)始困

早晨7點(diǎn)起床9點(diǎn)就又開(kāi)始困

跳十分鐘左右的健身操

心跳加速

大喘氣喘到說(shuō)不出話(huà)

腿向后踢

踢不到自己的臀部

腿伸直彎腰向下

手掌碰不到地面

連續(xù)散步半個(gè)小時(shí)就會(huì)感到非常疲憊

經(jīng)常會(huì)渾身疼痛

就算一整天都坐在工位上沒(méi)有干活

也會(huì)覺(jué)得渾身乏力

健忘

記性變得沒(méi)有原來(lái)好

說(shuō)過(guò)的話(huà)

想干的事

轉(zhuǎn)眼之間又忘了

身體素質(zhì)變差

愛(ài)感冒愛(ài)生病

變懶

不想動(dòng)不想說(shuō)話(huà)

保持靜止?fàn)顟B(tài)都會(huì)覺(jué)得累

脾氣變得暴躁

經(jīng)常容易控住不住自己的情緒

多夢(mèng)

晚上醒來(lái)的頻率變高

失眠

要么很早就困

要么經(jīng)常睡不著

掉頭發(fā)

早晨醒來(lái)枕邊會(huì)多了很多頭發(fā)

洗頭時(shí)盆里也會(huì)浮著很多掉發(fā)

上樓梯走不了幾層

就氣喘吁吁

自己彎腰剪腳趾甲很吃力

你，中了幾條？

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥37

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥36

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥998

2型糖尿病，適用于單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍治療效果不佳及使用鹽酸吡格列酮和鹽酸二甲雙胍聯(lián)合治療的病人。

本品不能代替藥物

本品不能替代藥物。

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

本品不能代替藥物

智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。

健客價(jià)：￥99

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥3510

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥1440

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥34.5