鎖骨骨折后的功能鍛煉

2018-04-12 來(lái)源：骨科病友之家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨折愈合解除外固定后，應開(kāi)展全面練習肩關(guān)節活動(dòng)練習：站立位上肢向患側屈，做肩前后的擺動(dòng)；患肢上舉爬肩梯，抗阻牽拉肩、肘屈伸練習。

一、目的

增加局部血液循環(huán)，加速周?chē)?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">軟組織損傷的修復，防止上肢肌萎縮、關(guān)節僵硬等并發(fā)癥。

二、功能鍛煉方法

1、握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕繞環(huán)、肘屈伸、前臂內外旋等主動(dòng)練習，幅度盡量大，逐漸增加用力程度。

2、骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸運動(dòng)及被動(dòng)或助力的肩外展、旋轉運動(dòng)等。

3、骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂內外旋轉；仰臥位，頭與雙肘支撐做挺胸練習。

4、骨折愈合解除外固定后，應開(kāi)展全面練習肩關(guān)節活動(dòng)練習：站立位上肢向患側屈，做肩前后的擺動(dòng)；患肢上舉爬肩梯，抗阻牽拉肩、肘屈伸練習。

三、注意事項

在骨折2周內應避免做大幅度的肩內收與前屈練習。功能鍛煉時(shí)要堅持，活動(dòng)幅度和力量要循序漸進(jìn)。在內固定或外固定期間禁做肩關(guān)節前屈、內收動(dòng)作。

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