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腰椎間盤(pán)突出患者的飲食重點(diǎn)

2018-04-11 來(lái)源:頸椎腰椎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:總的來(lái)說(shuō)腰椎間盤(pán)突出患者的飲食還是有很多注意事項的,專(zhuān)家提醒廣大患者們更是要積極的配合治療,并做好日常的護理工作,防止疾病惡化給自身帶來(lái)的危害。

椎間盤(pán)突出是一種高發(fā)病,近年來(lái)的發(fā)病率也在不斷的上升,尤其是白領(lǐng)一族更是容易患有此疾病由于人們長(cháng)期不運動(dòng),飲食結構也隨之改變,所以很容易出現腰椎間盤(pán)突出。

那么對于患者來(lái)說(shuō),積極的配合治療外還有那些注意事項呢!接下來(lái)的文章就來(lái)為大家介紹,腰椎間盤(pán)突出患者的飲食重點(diǎn)。

1、鈣:鈣物質(zhì)不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。可以多吃一些如魚(yú)及奶制品的食物。

2、維生素c:多吃一些含維生素c的食物,能增強腰椎椎間盤(pán)的纖維環(huán)的強度,還能達到緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀的效果。

3、蛋白質(zhì):只有充足的蛋白質(zhì)才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。日常生活中,多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質(zhì)多的食物。

4、維生素e養生學(xué)家稱(chēng),維生素e具有擴張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用,同樣能緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛的癥狀,如花生米等物質(zhì)。

總的來(lái)說(shuō)腰椎間盤(pán)突出患者的飲食還是有很多注意事項的,專(zhuān)家提醒廣大患者們更是要積極的配合治療,并做好日常的護理工作,防止疾病惡化給自身帶來(lái)的危害。

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