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腰椎間盤(pán)突出癥的食療方法

2018-04-10 來(lái)源:頸椎腰椎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟,吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁,使腸退內有較多纖維素而保持水分,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。因便秘會(huì )使疥狀加重。

得了腰椎間盤(pán)突出怎么辦呢?有很多人都被腰椎間盤(pán)突出困擾著(zhù),那么腰椎間盤(pán)突出癥的食療方法是什么呢?想必這是大家都十分關(guān)心和在意的問(wèn)題,所以針對大家的疑問(wèn)今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下腰椎間盤(pán)突出食療方法!

1、宜適當補充蛋白質(zhì)。盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶及奶制品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類(lèi)、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚(yú)、雞肉等。

2、飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟,吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁,使腸退內有較多纖維素而保持水分,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。因便秘會(huì )使疥狀加重。

3、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適省補允動(dòng)物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂(lè )類(lèi)飲料。如果含量少,可適當吃些營(yíng)養補充劑。

食含維生素c的食物,如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。食富含維生素c的食物,如稿子、檸檬、草薛、紅棗、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含鋅量高的食物,如貝殼類(lèi)海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

4、宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

綜上所述,大家聽(tīng)了以上小編的介紹以后大家現在對于,腰椎間盤(pán)突出癥的食療方法?這一問(wèn)題應該了解一些了吧,所以我們建議大家到正規的醫院進(jìn)行檢查與治療哦,因為只有正規的醫院才會(huì )更加的安全哦,如果你對此還有什么疑問(wèn)的話(huà),可以咨詢(xún)我們有問(wèn)必答網(wǎng)的在線(xiàn)專(zhuān)家!

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