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人們?yōu)槭裁磿?huì )發(fā)生骨質(zhì)疏松?

2017-07-06 來(lái)源:骨事匯  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一談到骨質(zhì)疏松,很多人馬上會(huì )想到是“缺鈣”造成的。于是,就會(huì )買(mǎi)來(lái)很多鈣片進(jìn)行服用。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,補鈣效果并不明顯,往往容易對治療失去信心。

  人們?yōu)槭裁磿?huì )發(fā)生骨質(zhì)疏松?

  骨質(zhì)疏松的發(fā)生和很多因素有關(guān),主要包括以下幾個(gè)方面:

  1中、老年人性激素分泌減少,尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平下降是導致骨質(zhì)疏松的重要原因之一;

  2隨年齡的增長(cháng),鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂;

  3老年人消化功能減退,進(jìn)食減少,往往存在蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足的問(wèn)題,從而引起骨質(zhì)疏松;

  4另外,老年人行動(dòng)不便、戶(hù)外運動(dòng)減少,也是老年人易患骨質(zhì)疏松癥的重要原因。

  4.骨質(zhì)疏松癥的主要癥狀是什么?

  1疼痛:疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)、最主要的癥狀,以腰背部多見(jiàn)。

  2身高縮短、駝背:很多人以上了年齡后,覺(jué)得自己身高變矮了,事實(shí)上這很可能是由于骨質(zhì)疏松造成椎體變形而引起的,是臨床上的重要體征之一。

  3骨折:骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果是骨折。常見(jiàn)部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠端、肱骨近端及踝部。

  5.骨質(zhì)疏松單純吃鈣片就可以么?

  一談到骨質(zhì)疏松,很多人馬上會(huì )想到是“缺鈣”造成的。于是,就會(huì )買(mǎi)來(lái)很多鈣片進(jìn)行服用。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,補鈣效果并不明顯,往往容易對治療失去信心。事實(shí)上,對于缺鈣比較嚴重的患者,單純的服用鈣劑效果往往不太理想,需要綜合治療骨代謝失衡的問(wèn)題,不僅要促進(jìn)骨生成,同時(shí)還要阻止骨流失,這樣才能有效的控制骨質(zhì)疏松。

  6.年輕人有哪些不良生活方式容易導致骨質(zhì)疏松?

  之前只發(fā)生在中老年人身上的骨質(zhì)疏松癥最近越來(lái)越趨向年輕化。這和不少年輕人一些不良的生活方式有關(guān)。經(jīng)常喝咖啡、 抽煙、喝酒、喝碳酸飲料都是骨質(zhì)疏松的誘發(fā)因素。同時(shí),年輕白領(lǐng)女性還普遍存在容易引起骨質(zhì)疏松的兩大不良生活習慣:缺乏運動(dòng)與缺乏日曬。年輕時(shí)的這些不良習慣會(huì )給骨質(zhì)健康埋下很大的隱患,直接導致不少女性人到中年或絕經(jīng)后出現骨質(zhì)疏松。

  7.預防骨質(zhì)疏松該注意什么?

  如何預防骨質(zhì)疏松,延緩其進(jìn)程呢?我們建議老年人做到以下幾點(diǎn):

  1生活要有規律,戒煙限酒;

  2不能偏食,要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物,多喝牛奶非常有必要;

  3加強鍛煉,平時(shí)經(jīng)常有計劃地參加戶(hù)外活動(dòng),運動(dòng)量要根據自身的體質(zhì)來(lái)定,同時(shí)要經(jīng)常曬太陽(yáng);

  4服用一些預防性的藥物。一個(gè)人每天需求鈣的量是1000毫克,而根據我國飲食習慣,每天攝入鈣的量是400單位,遠遠低于正常需求。因此我們建議可適當地服用補鈣藥物和維生素D

  8.治療骨質(zhì)疏松癥的常用藥物有哪些?

  常用治療骨質(zhì)疏松的藥物按其對骨代謝生長(cháng)的作用特點(diǎn)可分為三大類(lèi),應根據骨質(zhì)疏松的原因和癥狀適當選用。

  促進(jìn)骨鈣形成藥物:主要有鈣制劑及維生素D類(lèi)藥物;

  2抑制骨吸收的藥物:主要有雌激素、雌激素受體調節劑、降鈣素、雙瞵酸鹽等;

  3促進(jìn)骨細胞形成的藥物:本類(lèi)藥物不僅抑制骨的吸收,更可刺激骨的形成,主要有氟化物、甲狀旁腺激素等。

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