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患糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的病因 如何預防骨質(zhì)疏松

2017-03-06 來(lái)源:骨病康復百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨代謝紊亂糖尿病致成骨細胞功能減低,使骨鈣素合成、分泌和骨形成減少,同時(shí)破骨細胞活性增加,導致骨吸收超過(guò)骨形成,而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,這就是糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的病因。

  骨質(zhì)疏松是一種很常見(jiàn)的病,但是骨質(zhì)疏松還有一種類(lèi)型,就是糖尿病性骨質(zhì)疏松,不知道大家聽(tīng)過(guò)沒(méi)?現代生活中,患上骨質(zhì)疏松的患者越來(lái)越多,而且很多人對于出現的原因不了解,所以很容易造成盲目的治療。究竟患上此病的原因有哪些?下面請看詳細介紹。

  1.骨代謝紊亂糖尿病致成骨細胞功能減低,使骨鈣素合成、分泌和骨形成減少,同時(shí)破骨細胞活性增加,導致骨吸收超過(guò)骨形成,而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,這就是糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的病因。

  2.糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的病因維生素D代謝紊亂糖尿病患者維生素D代謝的α—疑化酶受阻,使25—(OH)維生素D:不能轉化成α,25—(0H)?維生素D3;同時(shí)維生素D結合蛋白生成不足,引起鈣吸收下降,血鈣降低,導致甲狀旁腺素叮H)升高,而引起骨質(zhì)疏松癥。

  3.鈣、磷、鎂代謝紊亂由于高血糖而引起滲透性利尿,而發(fā)生尿鈣、磷、鎂增加,使血鎂降低,體內是負鈣平衡及低血磷狀態(tài),從而導致體內骨量減少和骨吸收加速,形成骨質(zhì)疏松癥,這也是糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的病因。

  很多人都清楚,平時(shí)適當的運動(dòng)可以預防骨質(zhì)疏松的出現。專(zhuān)家表示,骨質(zhì)疏松現如今已經(jīng)是一種常見(jiàn)的疾病,青少年也比較容易患上,這個(gè)疾病的引發(fā)原因是跟人們長(cháng)期喝碳酸飲料有關(guān)的,所以我們要盡量避免經(jīng)常喝,此病的危害非常大。那么預防骨質(zhì)疏松有哪些方法呢?下面請看詳細介紹。

  (1)控制飲食結構,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數的肉類(lèi)、谷物、糖、酒、魚(yú)蝦等類(lèi)食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應遵守1:4的比例。

  (2)吸煙會(huì )影響骨峰的形成,過(guò)量飲酒不利于骨骼新陳代謝,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收,攝取過(guò)多的鹽以及蛋白質(zhì)過(guò)量亦會(huì )增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。

  (3)運動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝。進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會(huì )有助于增加骨密度。因此,適當運動(dòng)對預防骨質(zhì)疏松亦是有益處的。

  (4)防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律,都會(huì )加重體質(zhì)酸化。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱堿性體質(zhì),預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

  (5)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

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