美國研究人員警告稱(chēng)，“短信脖”、“iPad肩”已成為現代人的通病。相對傳統鍵盤(pán)，用觸摸屏長(cháng)時(shí)間輸入文字更有可能導致頸部和肩部不適。
觸摸屏易致“iPad肩”
據英國《每日郵報》報道，美國北伊利諾伊大學(xué)(NIU)一項研究發(fā)現，相對傳統鍵盤(pán)，在平板電腦上長(cháng)時(shí)間輸入文字更有可能導致頸部和肩部不適。
研究人員解釋道，平板電腦與傳統臺式機和筆記本鍵盤(pán)不同，當與人的皮膚進(jìn)行接觸后，觸摸屏(虛擬鍵盤(pán))隨時(shí)會(huì )被激活。因此，用戶(hù)必須時(shí)刻保持手指和手腕懸停在屏幕上以避免觸碰到鍵盤(pán)，手指無(wú)法得到休息。當肌肉保持緊張狀態(tài)、一動(dòng)不動(dòng)時(shí)，會(huì )造成長(cháng)時(shí)間的肌肉靜載荷。“而這是骨骼疾病的危險因素，”主持該項研究的金浩政(Jeong Ho Kim)教授指出，“因此，長(cháng)時(shí)間使用虛擬鍵盤(pán)可能會(huì )增加肌肉骨骼不適的風(fēng)險，導致肩膀出現毛病。”
研究人員調查了一個(gè)19人的男女混合試驗組，受試者都是熟練的觸摸屏打字員，并且沒(méi)有上半身肌肉骨骼疾病史。他們平均使用電腦年限達到14年，目前都是虛擬鍵盤(pán)(智能手機或平板電腦)用戶(hù)。在試驗中，每名受試者被要求分別用觸摸屏、臺式電腦和筆記本電腦輸入格林童話(huà)故事兩次，每次五分鐘。在此過(guò)程中，電極記錄其手臂和肩膀的肌肉活動(dòng)。結果發(fā)現，受試者在虛擬鍵盤(pán)上打字時(shí)，盡管前臂的肌肉活動(dòng)最少，但脖子和肩膀之間的斜方肌活動(dòng)率卻最高。
金教授解釋說(shuō)，斜方肌的功能是支撐手臂。在虛擬鍵盤(pán)打字時(shí)，手和前臂一直保持懸浮狀態(tài)，可能增加斜方肌的靜載荷，從而導致更高的肌肉活動(dòng)。雖然這樣帶來(lái)的肌肉活動(dòng)差異并不大，然而日積月累造成的后果可能無(wú)法估量。
發(fā)表在科技期刊《應用人機工程學(xué)》(Applied Ergonomics)上的研究結果還指出，使用虛擬鍵盤(pán)時(shí)，打字速度和精確度也分別減少60%和11%。
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“低頭族”要小心
根據英國通信管理局(Ofcom)統計顯示，44%的英國家庭擁有一臺平板電腦，去年這一比例還僅為24%。超過(guò)三分之一(34%)的5～15歲兒童，以及近十分之三(28%)的55歲以上老人都擁有平板電腦，此外，還有許多人將平板作為主要計算設備。相比之下，安裝臺式電腦的家庭數量逐漸下降，從2012年的44%減少到現在的35%。
理療師蒂姆·阿勒代斯(Tim Allardyce)表示，使用虛擬鍵盤(pán)的時(shí)間過(guò)長(cháng)，上半身的斜方肌會(huì )縮短和疲勞，引起肩頸疼痛。而隨著(zhù)iPad等平板電腦用戶(hù)越來(lái)越多，頸源性頭痛將會(huì )成為現代人的通病。他建議，最好將使用平板電腦的時(shí)間限制在每天一小時(shí)，如果可能的話(huà)，盡量使用傳統鍵盤(pán)，減少手臂和肩膀的疲勞。如果使用平板的時(shí)間較長(cháng)，把它放在桌子才是最佳選擇，而不是放在大腿上。這有助減少脖子前傾彎曲，從而幫助降低引發(fā)頸部毛病的可能。
研究人員還警告人們，“短信脖”將成為現代人特有的毛病：一邊走路，一邊低頭看短信。當一個(gè)人低頭60度，就是典型的埋頭發(fā)短信的姿勢，脊柱將額外承擔相當于25公斤的重量。
首席研究員、美國紐約脊柱外科手術(shù)和康復醫學(xué)機構的脊柱外科負責人肯尼思·漢斯拉杰(Kenneth Hansraj)說(shuō)道，低頭看手機會(huì )對頸椎產(chǎn)生額外壓力，從而導致頸椎的早期磨損、撕裂、退化，情況嚴重的還需要外科手術(shù)。
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健客價(jià)： ￥6.8用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥5.81.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥23① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；③ 急性的輕、中度疼痛如：原發(fā)性痛，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥11用于治療骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià)： ￥121.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀；2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛；4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥2.5用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià)： ￥18用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
健客價(jià)： ￥45.6消炎鎮痛。用于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，扭傷，關(guān)節痛，肌肉疼痛等。
健客價(jià)： ￥101.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥2用于： ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； ③急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥4.51、緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀； 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3、急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。
健客價(jià)： ￥24.9用于： 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥2.8清炎鎮痛。用于神經(jīng)痛，風(fēng)濕痛，肩痛，扭傷，關(guān)傷，關(guān)節痛，肌肉疼痛等。
健客價(jià)： ￥221.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎。脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續的關(guān)節腫痛癥狀。 2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。 3.急性的輕、中度疼痛，如手術(shù)、創(chuàng )傷、勞損后等的疼痛，原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。
健客價(jià)： ￥17.31.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià)： ￥10.5適應癥為1．炎性和退行性風(fēng)濕病：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎和脊椎關(guān)節炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節性風(fēng)濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。3．痛風(fēng)急性發(fā)作。4．創(chuàng )傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng )傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對耳、鼻、喉的嚴重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原
健客價(jià)： ￥20本品系非甾體抗炎藥。適用于： 1.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。 2.急性的輕,中度疼痛如：手術(shù)后,創(chuàng )傷后,勞損后,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等 3.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀。
健客價(jià)： ￥25用于緩解肌肉疲勞、肌肉疼痛、頸肩痛、腰痛、跌打扭傷、關(guān)節疼痛以及凍瘡。
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