我們知道，人們吃飯都是交替使用雙側牙齒咀嚼食物的。
可是，也有人從小就養成了用一側牙齒咀嚼的習慣，這種習慣，醫學(xué)上稱(chēng)為偏嚼或偏側咀嚼。
有些人認為，單側咀嚼只不過(guò)是生活習慣問(wèn)題，沒(méi)有多大關(guān)系，孰不知這樣做十分有害。
造成偏嚼習慣的病因，主要是由于一側口腔缺牙、齲病、牙齦炎、塞牙等原因所致。
骨科</a>醫生教你正確吃東西的方法！" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150910194726355.jpg" />
偏側咀嚼的危害
1
錯合畸形、咬合關(guān)系紊亂
由于下頜牙列反復向咀嚼側運動(dòng)，使下前牙的正中線(xiàn)向咀嚼側錯位，有時(shí)可相差半個(gè)牙之多，以致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)。
2
面部發(fā)育不對稱(chēng)
總是固定用一側咀嚼，由于咀嚼側經(jīng)常得到鍛煉，促進(jìn)了頜骨及肌肉的發(fā)育，因而該側面部組織豐滿(mǎn)；而經(jīng)常不用或少用的那一側，因缺乏鍛煉使面部組織發(fā)育較差、萎縮變小，從而造成顱部左右發(fā)育不對稱(chēng)，一邊臉大，一邊臉小，形成“大小臉”。
3
易發(fā)齲齒和牙齦炎
由于廢用咀嚼側的牙齒長(cháng)期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發(fā)生齲齒井引發(fā)牙齦炎、牙周炎。
4
顳頜關(guān)節病
長(cháng)期偏側咀嚼，使咀嚼側關(guān)節的運動(dòng)量過(guò)大，負擔加重，而導致顳頜關(guān)節在張、閉嘴時(shí)出現彈響并伴有疼痛等癥狀。
正確的咀嚼方式
一口食物在牙齒兩側同時(shí)細嚼15到25下，而且慢慢地咀嚼，這樣才能有益健康。
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