成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 風(fēng)濕病患者的心理護理

風(fēng)濕病患者的心理護理

2015-05-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們了解下為什么心理因素會(huì )影響到風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展。心態(tài)學(xué)理論揭示了風(fēng)濕病的本質(zhì),即人體激素長(cháng)期失衡,多余的激素堆積在人體特定的部位中。

  風(fēng)濕病給患者帶來(lái)了很多痛苦和無(wú)奈,不僅是身體上的痛苦,還有心理上的負擔。如果只注重身體的治療,而不注重心理的治療,風(fēng)濕病還是會(huì )反反復復,使得患者很難康復。因為心理上的暗示也會(huì )影響到疾病。下面小編就為大家介紹怎么給心理解壓,把煩惱吹散。

  首先,我們了解下為什么心理因素會(huì )影響到風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展。心態(tài)學(xué)理論揭示了風(fēng)濕病的本質(zhì),即人體激素長(cháng)期失衡,多余的激素堆積在人體特定的部位中。如果堆積在器官里,可能會(huì )得腫瘤、癌癥,堆積在肌肉中,肌肉會(huì )疼痛,堆積在關(guān)節部位,就是所謂的風(fēng)濕性關(guān)節炎。一旦出現了堆積點(diǎn),那么人只要激素嚴重失衡,沒(méi)有及時(shí)調節,那么多余的激素通常習慣堆在已出現的堆積點(diǎn)上。

  心理護理法第一點(diǎn):大家要經(jīng)常做出積極的心理暗示,可能風(fēng)濕病令你的雙手或雙腳變得很難看,或許風(fēng)濕病令你沒(méi)辦法像健康時(shí)一樣照顧家人,但大家不能沒(méi)有信心,要相信自己,家人還有醫生,樂(lè )觀(guān)看待周?chē)娜撕褪拢愕纳顚?huì )變得美好,你的身體也會(huì )做出積極的響應。因為這樣會(huì )抑制舊有的因精神創(chuàng )傷所產(chǎn)生的癥狀,慢慢地使病情好轉,消除癥狀。

  心理護理法第二點(diǎn):進(jìn)行自我冥想,找一個(gè)安靜的地方,讓自己放松,然后深呼吸,慢慢開(kāi)始想象,想一些美好輕松的事物,也可以適當放一些輕音樂(lè ),這樣能讓你在忙碌的生活中停下來(lái),感受內心的自己。

  心理護理法第三點(diǎn):做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,并對身體進(jìn)行暗示,比如取坐姿,把兩手平放在大腿上,閉目靜靜地深呼吸三次,排除雜念,把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位,把意念排導在手心。最后,便會(huì )感覺(jué)到注意力最先指向的部位會(huì )慢慢地產(chǎn)生溫度,然后會(huì )逐漸地擴散到手心全部。這時(shí),你心里可以反復默念著(zhù):“越是靜下心來(lái),靜下心來(lái),兩手就會(huì )暖和起來(lái)”。根據這個(gè)要領(lǐng),把注意力放在腳上,你的腳也會(huì )最后感到溫暖;一旦兩只手、兩只腳真的產(chǎn)生溫暖感覺(jué)后,你的身心便會(huì )感到輕松,頭部會(huì )感到清爽。

  心理護理法第四點(diǎn):泡個(gè)熱水澡,并可在浴室中哼哼自己喜歡的小曲。這樣做身體會(huì )得到放松,心情也會(huì )變得愉悅。

  心理護理法第五點(diǎn):多和人交流,尤其是患者之間可以相互鼓勵。

  做一個(gè)積極的人其實(shí)很容易,就是要真正的熱愛(ài)自己和生活,也許大家聽(tīng)到過(guò)這樣一句話(huà):“人生的幸福之一,是保持了你的健康”,所以,為了我們的幸福,為了我們的健康,讓我們一起樂(lè )觀(guān)起來(lái),打到風(fēng)濕病!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

用藥指導

健客微信
健客藥房
台江县| 油尖旺区| 墨竹工卡县| 新绛县| 竹溪县| 中山市| 枣庄市| 西贡区| 安徽省| 茌平县| 从化市| 秦皇岛市| 武邑县| 迁西县| 嘉禾县| 南木林县| 斗六市| 雅江县| 克山县| 伽师县| 吉首市| 额尔古纳市| 游戏| 门头沟区| 得荣县| 资兴市| 清苑县| 兴化市| 沈丘县| 洱源县| 石林| 巩义市| 长葛市| 东乌珠穆沁旗| 阜平县| 彭泽县| 文水县| 大同县| 通城县| 乐亭县| 佛坪县|