成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦腿 > 刮痧瘦腿前后6個(gè)注意事項

刮痧瘦腿前后6個(gè)注意事項

2014-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧有利于促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝從而達到減肥的目的。腿部刮痧適合腿部比較肥胖的人們,腿部刮痧前后都有很多準備和注意事項。

  1.在開(kāi)始刮之前,一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專(zhuān)用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它來(lái)配合著(zhù)刮痧,效果會(huì )更好。在刮完之后,記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。同時(shí),刮完之后要喝一杯熱水,盡快補充適量的水分可以預防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進(jìn)新陳代謝。

  2.每天堅持刮一次,只需要一次就可以了。

  3.小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進(jìn)行,刮完之后就上床睡覺(jué)。

  4.如果刮完后身上出現了小紫點(diǎn),不害怕這是刮痧刮出來(lái)的痧,說(shuō)明身體上有點(diǎn)小毛病,幾天后就沒(méi)事了,不是每個(gè)人都會(huì )刮出來(lái)的。如果出了痧就要停下來(lái),等退下去之后再刮,不可以連痧一起刮。

  5.在女性經(jīng)期前三天不要進(jìn)行刮痧。

  6.如果你不是要全身都減肥的話(huà)就沒(méi)什么需要在飲食上注意的事情,只是需要注意的是少吃油膩和糖分高的食物就可以了,晚餐如果可以少吃一點(diǎn)的話(huà),會(huì )更好。

(實(shí)習編輯:莫韻常)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
安康市| 唐河县| 桂东县| 锡林郭勒盟| 宝兴县| 旺苍县| 昂仁县| 驻马店市| 靖远县| 怀安县| 沐川县| 盐池县| 吴桥县| 静海县| 黄山市| 砀山县| 如皋市| 石狮市| 景泰县| 阳城县| 崇仁县| 股票| 平和县| 广宁县| 波密县| 阿荣旗| 明光市| 大姚县| 江西省| 长治市| 民县| 读书| 新巴尔虎右旗| 集贤县| 延庆县| 历史| 凌海市| 松滋市| 敦化市| 耿马| 安西县|