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你好，中醫認為青春痘是由于體內臟腑功能失調，淤積了大量的濕、熱、火、炎、毒，上泛體表形成青春痘。1.以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過(guò)3次。2.定期去角質(zhì)。3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的。4.充足而規律的睡眠。5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下。6.減少攝取油炸、辛辣的食物。