減肥茶的減肥原理

　　通過(guò)了各種實(shí)驗驗證以及證明，減肥茶可以很有效的促進(jìn)體內脂肪的代謝，維持我們人體的正常的生理機能。茶葉中的茶多酚可以提高人體的新陳代謝，從而減少過(guò)多的脂肪累積在體內，進(jìn)而達到減肥的效果。

　　抑制食欲類(lèi)

　　這一類(lèi)的減肥茶通過(guò)提高飽腹感、降低食欲，以此來(lái)控制我們的進(jìn)食量。人體若是長(cháng)期飲用抑制食欲類(lèi)的減肥茶，會(huì )大大減少了自身的攝入量，還會(huì )造成自身缺乏一些必要的元素，傷害了自身的健康。有些體質(zhì)較為虛弱的朋友，長(cháng)期服用這類(lèi)減肥茶，還會(huì )出現暈厥及造成自身嚴重的營(yíng)養不良現象。

　　腹瀉類(lèi)減肥茶

　　這類(lèi)減肥茶相信大家都不陌生了吧？通過(guò)增加人體的排泄次數，以此來(lái)減少人體對食物的吸收。常見(jiàn)的腹瀉類(lèi)減肥茶品種有番瀉葉。這類(lèi)減肥茶雖說(shuō)可以達到減重的目的，倘若飲用過(guò)多，會(huì )導致自身的腸胃功能紊亂，也會(huì )造成一個(gè)人虛脫。

　　利尿劑類(lèi)減肥茶

　　這類(lèi)減肥茶主要是通過(guò)增加人體的排尿次數，以此來(lái)減輕自身的體重。但是這類(lèi)利尿劑減肥茶并不是真正意義上的為我們排出水分，而是只是通過(guò)減輕身體里的含水量來(lái)達到減重的目的，只要我們一喝水，體重很快又會(huì )反彈回去。長(cháng)期飲用這類(lèi)減肥茶，可能會(huì )導致我們的身體出現脫水的癥狀。

　　減肥茶雖說(shuō)是具有一定的減肥功效，但若是沒(méi)有把控好飲用減肥茶的量以及沒(méi)有根據自身的具體身體狀況出發(fā)，則會(huì )給自己的身體造成傷害。