減肥茶的減肥原理

　　通過了各種實驗驗證以及證明，減肥茶可以很有效的促進體內(nèi)脂肪的代謝，維持我們?nèi)梭w的正常的生理機能。茶葉中的茶多酚可以提高人體的新陳代謝，從而減少過多的脂肪累積在體內(nèi)，進而達到減肥的效果。

　　抑制食欲類

　　這一類的減肥茶通過提高飽腹感、降低食欲，以此來控制我們的進食量。人體若是長期飲用抑制食欲類的減肥茶，會大大減少了自身的攝入量，還會造成自身缺乏一些必要的元素，傷害了自身的健康。有些體質較為虛弱的朋友，長期服用這類減肥茶，還會出現(xiàn)暈厥及造成自身嚴重的營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

　　腹瀉類減肥茶

　　這類減肥茶相信大家都不陌生了吧？通過增加人體的排泄次數(shù)，以此來減少人體對食物的吸收。常見的腹瀉類減肥茶品種有番瀉葉。這類減肥茶雖說可以達到減重的目的，倘若飲用過多，會導致自身的腸胃功能紊亂，也會造成一個人虛脫。

　　利尿劑類減肥茶

　　這類減肥茶主要是通過增加人體的排尿次數(shù)，以此來減輕自身的體重。但是這類利尿劑減肥茶并不是真正意義上的為我們排出水分，而是只是通過減輕身體里的含水量來達到減重的目的，只要我們一喝水，體重很快又會反彈回去。長期飲用這類減肥茶，可能會導致我們的身體出現(xiàn)脫水的癥狀。

　　減肥茶雖說是具有一定的減肥功效，但若是沒有把控好飲用減肥茶的量以及沒有根據(jù)自身的具體身體狀況出發(fā)，則會給自己的身體造成傷害。