便秘是我們在生活中經(jīng)常會(huì )遇到的問(wèn)題，尤其是無(wú)法將感受表達清楚的寶寶，對于他們來(lái)說(shuō)是一種“無(wú)言的痛”。面對這種情況，很多媽媽們都是手足無(wú)措。

01“這半年來(lái)寶寶的大便總是不正常，好幾天才拉一次，不僅拉的費勁還是前干后稀。這到底算便秘還是腹瀉，又該怎么給孩子調理？”

——來(lái)自一位寶媽

答案是：這是便秘。

便秘又分為了實(shí)秘和虛秘，簡(jiǎn)單給大家科普一下兩者的區別。

實(shí)秘：實(shí)秘最常見(jiàn)，大便全是干燥的、甚至會(huì )像羊屎球一樣，排便困難，有時(shí)會(huì )帶血絲或者粘液。

虛秘：排便困難，但是大便不干燥，或是前干后稀不成形，通常都有惡臭味而且粘馬桶。

所以很明顯，孩子拉粑粑費勁而且前干后稀，是屬于便秘中的虛秘。

02那為什么寶寶會(huì )虛秘呢？

我們每天吃進(jìn)去的食物喝進(jìn)去的水，經(jīng)過(guò)脾的第1輪運化，再經(jīng)過(guò)小腸的第2輪吸收，大部分都被輸送到了身體的各個(gè)部位。剩下小部分水份會(huì )隨著(zhù)食物殘渣進(jìn)入到第3輪——大腸的領(lǐng)地。

便秘的孩子腸蠕動(dòng)功能比較差，幾天才拉一次粑粑。意味著(zhù)食物殘渣要在大腸內要停留好幾天，停留得越久，殘渣中的水份就會(huì )別過(guò)度吸收，大便也就越干燥堅硬。

而稀就是水份太多，很多不該往大便走的水份都留在了大便里。這是誰(shuí)的問(wèn)題呢？

這當然是脾的問(wèn)題。我們吃進(jìn)去喝進(jìn)去的水份，一開(kāi)始都會(huì )儲存在胃里，然后由脾來(lái)運化，滋養全身的臟腑。如果孩子脾虛出現運化無(wú)力，那么一部分沒(méi)有被完全運化的水份就會(huì )隨著(zhù)食物殘渣向下走，最后到大腸里。大腸的容量有限，當粑粑達到一定量的時(shí)候就要排出去。

最開(kāi)始的堆積的粑粑就越干燥，最后進(jìn)入大腸的粑粑，太多的水份還沒(méi)有被吸收就拉出去了，所以才會(huì )出現前干后稀的“雙重屎格”現象。

03孩子拉出前干后稀的大便，意味著(zhù)排便間隔時(shí)間長(cháng)；間隔時(shí)間長(cháng)，就意味著(zhù)腸蠕動(dòng)功能比較差；那么又是誰(shuí)在背后拖慢了腸蠕動(dòng)的腳步呢？

拖慢腸蠕動(dòng)的元兇，就是脾。

氣有推動(dòng)的作用，脾氣虛的孩子推動(dòng)食物殘渣、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的能力都比較弱，想把大便推出去也會(huì )很吃力；

脾的主要工作之一就是把營(yíng)養送到各個(gè)臟腑，脾虛時(shí)運化功能有限，會(huì )把營(yíng)養優(yōu)先送給最重要的臟腑，最后供給大腸的可能就寥寥無(wú)幾。

“吃不飽”的大腸，蠕動(dòng)起來(lái)肯定會(huì )沒(méi)力氣。另外，脾虛積食時(shí)，也會(huì )加重脾的工作量，讓脾無(wú)暇顧及到粑粑的事情，產(chǎn)生便秘。

由此可見(jiàn)，導致孩子粑粑出現前干后稀的根本原因，還是脾虛。

04孩子已經(jīng)有這種情況了，該怎么處理？

腸蠕動(dòng)不夠，寶媽可以人為的幫助孩子加速蠕動(dòng)，摩腹就是一個(gè)很不錯的辦法。

順時(shí)針摩腹丨5分鐘

健脾和胃，理氣消食

另外，很多寶媽都有一個(gè)誤區，覺(jué)得便秘的孩子一定要多吃香蕉吃水果，但卻不知道這樣恰恰最傷孩子的脾陽(yáng)。

水果都是寒涼的，吃的越多，消耗體內的陽(yáng)氣也就越多，脾陽(yáng)消磨殆盡了自然就會(huì )脾虛。同理，在夏天吹太多空調、喝冷飲、吃冰激凌也都是以消耗自身陽(yáng)氣為代價(jià)的。

而脾胃虛寒的孩子，還特別容易積食。

如果孩子同時(shí)出現了：早起有口氣、舌苔厚膩、晚上睡覺(jué)不安穩、粑粑特別臭還粘馬桶的情況，那么就極可能是有積食。