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2周歲的寶寶老是便秘該怎么辦呢?

2019-04-25 來(lái)源:兒科徐媽媽  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大便不規律:寶寶沒(méi)有養成規律的大便習慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內停留時(shí)間過(guò)長(cháng),大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

兩周歲的寶寶便秘常見(jiàn)原因:

1、吃得少:寶寶食欲不好吃得少,產(chǎn)生的食物殘渣就少,不足以刺激腸壁蠕動(dòng)形成便意。

2、食物結構不合理:吃的食物過(guò)于精細,缺乏膳食纖維,減少對腸壁刺激。

3、食用高蛋白食物過(guò)多,碳水化合物含量不足,致使腸道發(fā)酵菌減少,造成大便干燥。

4、大便不規律:寶寶沒(méi)有養成規律的大便習慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內停留時(shí)間過(guò)長(cháng),大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

5、生理性疾病:如:腸動(dòng)力異常、腸狹窄、腸梗阻等。

知道了寶寶便秘的原因,就要有的放矢,針對原因一一處理。

1、合理安排進(jìn)食:2歲的寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐,養成良好的飲食習慣。減少零食的攝入,以免影響正餐量。

2、粗細搭配,均衡飲食:避免食用過(guò)多高蛋白食物。因為大便的主要成分是水和食物殘渣,所以纖維素食物一定要搭配合理。常見(jiàn)的高纖維素的食物,比如西梅、獼猴桃、梨、蘋(píng)果、火龍果、牛油果、木瓜、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、紅薯、豆類(lèi)等等,媽媽們變著(zhù)花樣的給寶寶做成美味的食品。但是,在食物加工過(guò)程不要做的太精細,以免食物膳食纖維打折扣,降低潤腸通便的效果。

3、養成定時(shí)排便的習慣:寶寶吃完飯后,腸道短時(shí)間內的蠕動(dòng)會(huì )增強,有利于排便,所以,飯后10分鐘左右讓寶寶去排便,有助于訓練寶寶排便。

4、多運動(dòng):運動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。所以平時(shí)要變著(zhù)法的讓寶寶的多動(dòng)動(dòng)。

5、腹部按摩也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、排便。腸胃蠕動(dòng)是由右到左,所以媽媽們堅持順時(shí)針按摩腹部,每天2-3次。每次10-15分鐘。

6、定時(shí)排便時(shí),如果不能排出可用香油涂抹肛門(mén),然后用指肚或棉簽輕輕按摩肛門(mén),刺激排便

7、寶寶出現腹痛、腹脹、難以進(jìn)食、煩躁不安的情況時(shí),可用開(kāi)塞露。但開(kāi)塞露不能經(jīng)常用,以免產(chǎn)生依賴(lài)。

8、頑固性便秘有可以是生理性疾病引起,要及時(shí)就醫。

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