吃奶粉后寶寶出現便秘應該怎么辦

2019-01-30 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寶寶因為吃奶粉而引起的上火型的便秘，屬于功能性便秘，可通過(guò)調理得到緩解。主要的調理方法有水分的補充、輔食的選擇和按摩通便等。而過(guò)度依賴(lài)開(kāi)塞露或藥物治療，并不是最佳的調理方法。

挑選奶粉時(shí)，關(guān)注奶粉的口味、營(yíng)養成分、營(yíng)養比例等，避免口味較甜的奶粉，因其更易導致孩子上火，避免高蛋白、高鈣和高脂甚至全脂類(lèi)奶粉，因其加重寶寶的消化和吸收負擔，且排出的大便大多干燥、偏硬、量少、偏堿性。還要關(guān)注如硬脂酸等難溶性物質(zhì)的含量，因其形成的鈣皂會(huì )附著(zhù)在寶寶的糞便上，加大大便排出的難度，還會(huì )引起肛門(mén)破裂或出血的情況。

寶寶水分的適當補充

通過(guò)水分的適度補充，可以在很大程度上緩解便秘的情況。水分攝入若太少，寶寶因干燥而上火，導致便秘。水分的補充量根據寶寶的年齡所定，如新生兒一般為三十到四十五毫升，一個(gè)月的寶寶為五十到六十毫升左右，三個(gè)月的寶寶為七十到八十毫升左右，六個(gè)月寶寶一般為八十到一百毫升左右，一歲寶寶大約為一百到一百二十毫升左右。水分的補充時(shí)間為奶粉喂食前后。

寶寶輔食的選擇

不同年齡段，輔食的選擇有所不同。六個(gè)月之前的寶寶，可通過(guò)補充外源性益生菌提高寶寶腸道內益生菌群的數量，提高食欲，從而改善便秘的狀況。對于六個(gè)月后的寶寶，可通過(guò)喂食新鮮蔬菜和瓜果如菠菜、芥菜、青菜，蘋(píng)果、梨子、香蕉泥等，或果汁、菜汁等，補充纖維和各種維生素，促進(jìn)腸胃的消化和吸收。

按摩通便的手法和步驟

通過(guò)腹部按摩或背部按摩可促進(jìn)排泄物的順通，加快排便的頻率，減少大便在腹部停留的時(shí)間。背部按摩的手法和步驟為三指出力按壓，拇指在后，食指和中指在前，反復直線(xiàn)按壓。腹部按摩的手法為手指的指肚有規律、力度適中、頻率均勻等按摩臍周，一分鐘的頻率為兩百到三百內。

一般來(lái)說(shuō)，兩周為寶寶腸胃新陳代謝的周期，因此，改善便秘可通過(guò)根據新陳代謝的周期性規則，進(jìn)行寶寶腸胃的修復，幾輪修復過(guò)后，寶寶的腸胃的吸收、消化能力和排便規律趨于正常。日常的便秘、腹瀉、食欲不振等消化道情況皆可得到好轉。寶媽盡可能選擇母乳喂養，因母乳中的蛋白低于奶粉的含量，而低聚糖含量大，寶寶不易上火，易吸收。