寶寶10個(gè)多月，不愛(ài)吃輔食，手指食物也不感興趣，食物送到嘴邊總是躲來(lái)躲去。只要有空就扎在媽媽?xiě)牙镆坛浴＠先苏f(shuō)這是戀奶，斷奶就好了。可寶寶還不到一歲，真是不忍心，怎么辦？

沒(méi)等我說(shuō)話(huà)，就有媽媽現身說(shuō)法了：

我家就是這樣，斷奶前不愛(ài)吃輔食，也不喝配方奶，斷奶后輔食能吃一大碗，配方奶也喝的特別香。

孩子都這樣，不斷奶就不好好吃輔食。

......

可是，寶寶不愛(ài)吃輔食，斷奶這招真的管用嗎？今天我們就來(lái)好好說(shuō)一說(shuō)。

1母乳不是輔食的天敵！

寶寶滿(mǎn)6月齡之后，為了更好的滿(mǎn)足營(yíng)養和發(fā)育的需要，開(kāi)始添加輔食。但這并不代表母乳沒(méi)有營(yíng)養了。相反，母乳依然是7-24月齡重要的營(yíng)養來(lái)源，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等重要營(yíng)養素，同時(shí)還提供各種免疫保護因子，降低腹瀉、中耳炎、肺炎等感染性疾病。

除此之外，繼續母乳喂養還有助于促進(jìn)母子情感連接，促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)、心理的發(fā)育。

輔食之所以稱(chēng)之為“輔”食，原因是1歲前【奶】才是主要食物，輔食只是作為營(yíng)養輔助。即便無(wú)法繼續母乳，還是需要通過(guò)配方奶代替（1歲后可以喝純牛奶），以保證鈣和其他營(yíng)養物質(zhì)的攝入。

可見(jiàn)母乳并不是輔食的敵人，而是二者之間相輔相成，共同滿(mǎn)足嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育所需要的營(yíng)養物質(zhì)。這也是為什么世界衛生組織和我國嬰幼兒喂養指南均建議母乳喂養應持續2歲至以上的原因之一。

2盲目斷奶，后果不堪設想！

想一想不難理解，由于寶寶戀奶而斷奶，就如同然讓孩子經(jīng)歷人生的第一次藍色生死戀，失去母乳這個(gè)戀人，對于寶寶來(lái)說(shuō)心理打擊該有多大？

單單為了讓寶寶好好吃輔食而放棄母乳，不僅對孩子造成心理傷害，也可能進(jìn)一步限制食物和營(yíng)養的攝入。

有研究表明，雖然拒絕給寶寶喂奶或者斷奶可以增加孩子吃輔食的量，但是因此帶來(lái)的食物增加量并不能和減少母乳導致的營(yíng)養損失相抵。換句話(huà)說(shuō)，為了吃輔食而斷奶，得不償失！

另外，很多寶寶之所以頻繁要奶吃，主要與長(cháng)時(shí)間的母子分離有關(guān)，比如產(chǎn)假到期不得不重返職場(chǎng)。戀人間不免一日不見(jiàn)如隔三秋，更何況寶寶與母乳這種生死戀。他們急需要通過(guò)吃奶與媽媽親密鏈接，同時(shí)緩解自身的焦慮。

這時(shí)候如果盲目斷奶，就相當于硬生生切斷了與媽媽親密鏈接的橋梁，加重寶寶的不安全感，久而久之可能影響孩子今后的人格發(fā)展和心理狀態(tài)。

因此，斷奶這損招千萬(wàn)別信！

3找準“病因”，對癥下藥

寶寶不愛(ài)吃輔食，主要還是喂養方式錯誤導致，母乳只是無(wú)辜背鍋。想讓寶寶愛(ài)上輔食，關(guān)鍵還是找到癥結所在，最終才能一舉拿下。

病因之一：錯誤的喂養方式

很多寶寶在最初開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，由于沒(méi)能養成良好的進(jìn)食習慣，導致后面的喂養困難。比如不用兒童餐椅，抱著(zhù)喂；嫌棄臟亂差，采用喂食；不給寶寶自己動(dòng)手的機會(huì )等等。

這種進(jìn)食模式不僅養成追喂、邊看電視邊吃輔食的不良習慣，也逐漸抹殺了寶寶對食物的興趣。

還有的媽媽為了讓寶寶吃下某種“有營(yíng)養”的食物，或者“覺(jué)得寶寶吃的少”，各種威逼利誘，甚至強迫寶寶吃。這樣的后果導致寶寶對輔食的抗拒。

你想想，是不是越是有人勸你吃某種東西，你就越提不起興趣，甚至產(chǎn)生逆反心理？因為你有種被操控的感覺(jué)，心里不免升起抵觸情緒。孩子也是一樣。

教你一招

從輔食添加的第一天開(kāi)始，收走所有的玩具、關(guān)閉電視，坐進(jìn)兒童餐椅，培養良好的進(jìn)餐習慣。

在喂輔食的時(shí)候，如果寶寶對輔食或者勺子感興趣，允許他去探索。雖然剛開(kāi)始他可能吃不到什么東西，只是將食物捏碎，灑落到地上，甚至把身上、整個(gè)餐桌、地面弄得亂七八糟，但是這種對食物的探索，可以增加對食物和吃飯的興趣。

隨著(zhù)寶寶長(cháng)大，鼓勵自主進(jìn)食并給予耐心和鼓勵。7-9月齡可以抓握和玩弄小勺，10-12月齡可以抓著(zhù)香蕉、土豆塊自己喂食，1歲后嘗試用勺子自喂。手指食物什么時(shí)候都不會(huì )太早，不僅幫助寶寶練習自主進(jìn)食，還可以鍛煉咀嚼能力。如果擔心寶寶自己吃的太少，可以聯(lián)合喂食一起。

另外，你只負責準備好營(yíng)養豐富的輔食，吃什么吃多少就交給孩子自己吧。不要“覺(jué)得他餓”，他們是不會(huì )讓自己忍受饑餓的痛苦的，這頓吃得少了，下頓自然會(huì )補回來(lái)。當吃輔食不再有壓力，自然也就原意嘗試了。

病因之二：輔食種類(lèi)不相宜

在輔食種類(lèi)這方面，大家很容易走兩個(gè)極端。要么過(guò)于單調，頓頓米粥、面條。甚至有些家庭擔心不好消化，從開(kāi)始吃輔食到娃10個(gè)月，添加的食材種類(lèi)掰著(zhù)手指頭都能數出來(lái)。這樣的輔食種類(lèi)想變化花樣都很難。

相反，有的媽媽特別重視輔食，每餐都恨不能上套滿(mǎn)漢全席，很自傲的往娃面前一端，這顏值，這營(yíng)養，沒(méi)有哪個(gè)不佩服。可是娃抓抓這個(gè)，捏捏那個(gè)，就是不往嘴里放。當媽的也是百思不得其解。

其實(shí)想想咱吃自助的情形就豁然開(kāi)朗了。面對盤(pán)里豐富的食物品種，內心也是掀起千層浪啊，那種糾結，那種猶豫不定，你懂的。

教你一招

首先，輔食種類(lèi)添加務(wù)必多樣化。在輔食添加的初次，每種輔食嘗試2-3天沒(méi)有不良反應，即可添加另一種。食物多樣化不僅保證輔食的營(yíng)養全面，也更加不容易養成挑食的習慣，因為輔食添加初期更是寶寶對不同口味接受度最高的時(shí)期。錯過(guò)這個(gè)村可就沒(méi)這個(gè)店啦。

其次，在每餐食物種類(lèi)上面，務(wù)必保證每餐主食+蔬菜/水果+肉/蛋/奶類(lèi)的基本組合。如果媽媽喜歡八碗八碟，也建議少量分批次的給娃呈上，吃完后再添加，從而避免選擇恐懼癥發(fā)作。

第三，同一種食材也可以變化多種烹調方法，比如雞蛋不僅可以煮著(zhù)吃、炒著(zhù)吃，還可以做成雞蛋羹、雞蛋餅、蛋花湯等多種花樣。若還有余力，也可以利用不同顏色的食材吸引寶寶注意力，或者用模具做出卡通造型，這些都有利于讓寶寶愛(ài)上輔食。

病因之三：特殊時(shí)期（出牙期、感冒等不適）

人在不舒服的時(shí)候，總想找些心理安慰。對于寶寶來(lái)說(shuō)，最好的鎮靜劑莫過(guò)于媽媽的乳房了。

無(wú)論是出牙、感冒還是其他問(wèn)題引起的不適，都可能讓他們出現極度戀奶的情況。由于白天進(jìn)食不足，還表現出頻繁吃夜奶。想想這些是不是也就釋然了？

教你一招

特殊時(shí)期特殊對待。

出牙時(shí)牙床癢痛，輔食太硬會(huì )加重這種不適。可以暫時(shí)先將食物性狀倒退，做的軟爛一些，比如爛面條、稀粥等。如果這種帶有顆粒的也無(wú)法接受，那就只好回歸原始狀態(tài)，直接上米糊，或者蒸嫩嫩的雞蛋羹了，總之那種不需要咀嚼的食物即可。

但是為了保證這一餐輔食的營(yíng)養密度，可以將各種食材混合在一起給寶寶吃，比如爛面條中加入煮的爛爛的蔬菜，雞蛋碎，或者米糊搭配肉泥和菜泥，必要的時(shí)候還要增加輔食次數，以保證足夠的食物攝入。

感冒生病期間不想吃輔食也不要勉強，誰(shuí)沒(méi)個(gè)頭疼腦熱不想吃飯的時(shí)候那？這時(shí)候寶寶想喝奶就依著(zhù)他，畢竟奶依然是這個(gè)時(shí)期主要的食物，還是可以滿(mǎn)足大部分營(yíng)養的。等到疾病康復后，對輔食的興趣自然就回來(lái)了。

病因之四：對生長(cháng)發(fā)育認識不足

很多媽媽認為寶寶長(cháng)得胖才是養得好，或者覺(jué)得最近寶寶長(cháng)得比之前慢了，擔心營(yíng)養不足。殊不知，肥胖不僅不值得驕傲，還帶來(lái)諸多危害，比如影響大運動(dòng)發(fā)展，增加成年后糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險等。

至于總覺(jué)得寶寶長(cháng)得慢，其實(shí)是因為孩子的生長(cháng)發(fā)育并非勻速的，而是時(shí)快時(shí)慢。

教你一招

正確看待寶寶的生長(cháng)發(fā)育，定時(shí)測量身高體重并繪制生長(cháng)曲線(xiàn)，只要寶寶的生長(cháng)曲線(xiàn)處于平穩狀態(tài)，就無(wú)需擔心。如果發(fā)現生長(cháng)曲線(xiàn)無(wú)原因的明顯下降，也要及時(shí)就醫。

這里需要提出的是，對于肥胖寶寶，隨著(zhù)大運動(dòng)發(fā)展活動(dòng)量增加，體重可能出現下降的情況，但只要身高增長(cháng)正常就無(wú)需擔心。甚至應該高興，因為寶寶這是在逐步向正常發(fā)育狀態(tài)靠近。

如何看生長(cháng)曲線(xiàn)？點(diǎn)擊?查看

寶寶長(cháng)得慢、不長(cháng)肉怎么辦？首先，你得學(xué)會(huì )分析這條線(xiàn)......

4娃就是“戀奶”，怎么破？

可是說(shuō)了這么多，娃就是“戀奶”不吃輔食怎么破？

首先，在寶寶想吃neinei的時(shí)候不要拒絕寶寶，越是拒絕，就越會(huì )加重戀奶情節。這和人的欲望有關(guān)，越是得不到的，越是拼命想抓住。有時(shí)候不是你不想，而是家里人反復表現出想讓你斷奶的情緒，這也會(huì )導致寶寶戀奶。

其次，提高陪伴質(zhì)量。如果媽媽重返職場(chǎng)，白天與寶寶分離，回家后高質(zhì)量的陪伴對寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，比如玩游戲、講故事。總之，讓寶寶感覺(jué)到，除了吃奶外還有很多活動(dòng)可以與媽媽保持親密鏈接，從而緩解對媽媽乳房的迷戀。

第三，爸爸參與輔食喂養。喂輔食不是媽媽一個(gè)人的事兒，爸爸或者家里的其他人也要參與進(jìn)來(lái)。看到媽媽就想吃奶，看到爸爸可能就只能吃輔食了。

另外，如果媽媽上班，可以將輔食安排在媽媽回家前，先吃輔食然后吃母乳吃到飽。避免先吃奶后不吃輔食的現象。

最后，對于母乳喂養的寶寶來(lái)說(shuō)，在輔食喂養方面還要特別注意高鐵食物的攝入，比如畜禽肉，肝臟及血制品。雖然寶寶長(cháng)大后不能再提供強化鐵的米糊，但可以將其加入到米粥或者單獨做成餅給寶寶吃，從而增加鐵的攝入。