成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預防 > 飲食保健 > 如何判斷寶寶營(yíng)養不良?粑粑麻麻應懂得!

如何判斷寶寶營(yíng)養不良?粑粑麻麻應懂得!

2018-04-03 來(lái)源:丁香寶寶  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:營(yíng)養不良常繼發(fā)于一些醫學(xué)和外科的原因,如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營(yíng)養不良的非醫學(xué)原因是貧窮食物短缺。
說(shuō)到營(yíng)養不良,不少的家長(cháng)都覺(jué)得消瘦、發(fā)育遲緩乃至貧血、缺鈣等營(yíng)養缺乏性疾病是判斷寶寶營(yíng)養不良的指標。這一方法法雖然可靠,但病情發(fā)展到這一步,寶寶的健康已經(jīng)遭受到一定程度的損害,只能“亡羊補牢”,這顯然不是上策!
 
營(yíng)養不良常繼發(fā)于一些醫學(xué)和外科的原因,如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營(yíng)養不良的非醫學(xué)原因是貧窮食物短缺。缺乏營(yíng)養知識,家長(cháng)忽視科學(xué)喂養方法,導致小兒營(yíng)養過(guò)剩或者營(yíng)養不均衡。
 
那么如何判斷寶寶是否營(yíng)養不良呢?其實(shí),寶寶營(yíng)養狀況滑坡,往往在疾病出現之前,就已有種種信號出現了。父母若能及時(shí)發(fā)現這些信號,并采取相應措施,就可將營(yíng)養不良扼制在“萌芽”狀態(tài)。孩子出現了下面的變化,作為家長(cháng)的你就應該警惕了:
 
一、情緒變化
 
當寶寶情緒不佳、發(fā)生異常變化時(shí),應考慮體內某些營(yíng)養素缺乏。
 
1、寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類(lèi)、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。
 
2、寶寶憂(yōu)心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表明體內B族維生素不足,此時(shí)補充一些豆類(lèi)、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。
 
3、寶寶情緒多變,愛(ài)發(fā)脾氣則與吃甜食過(guò)多有關(guān),醫學(xué)上稱(chēng)為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外,多安排點(diǎn)富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執、膽小怕事,多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致,所以應多吃一些動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、蔬菜、水果等食物。
 
二、行為反常
 
1、行為與年齡不相稱(chēng),較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類(lèi)、奶、蛋等勢在必行。
 
2、夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號,應及時(shí)增加綠色蔬菜、奶制品、魚(yú)肉松、蝦皮等。
 
3、喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱(chēng)為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產(chǎn)品中鋅、錳含量高,應是此類(lèi)寶寶理想的“盤(pán)中餐”。
 
三、過(guò)度肥胖
 
以往常將肥胖籠統地視為營(yíng)養過(guò)剩。最新研究表明,營(yíng)養過(guò)剩僅是部分“胖墩兒”發(fā)福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因于營(yíng)養不良。具體說(shuō)來(lái)就是因挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營(yíng)養素”攝入不足所致。“微量營(yíng)養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,寶寶自然就會(huì )體重超標。因此,對于肥胖兒來(lái)說(shuō),除了減少高脂肪食物(如肉類(lèi))的攝取以及多運動(dòng)外,還應增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
株洲县| 临猗县| 博野县| 乌拉特前旗| 芦山县| 绍兴市| 尼勒克县| 澄城县| 洮南市| 南宫市| 砚山县| 木兰县| 巴塘县| 黔西县| 滨州市| 荔浦县| 双流县| 临桂县| 额敏县| 商城县| 金堂县| 遂宁市| 蓝田县| 财经| 乳源| 雅安市| 杨浦区| 磐安县| 蒙山县| 永修县| 方正县| 无极县| 南涧| 彭泽县| 凤冈县| 双峰县| 抚宁县| 毕节市| 大城县| 高清| 河曲县|