豆腐肉餅，寶寶成長(cháng)豆腐肉類(lèi)少不了

2018-04-01 來(lái)源：臭寶媽科學(xué)育兒標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：首先在肉末中放入一勺蝦皮粉和一勺香菇粉，再加入一小勺淀粉，攪拌均勻腌制

豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱(chēng)。對牙齒和骨骼的生長(cháng)發(fā)育有一定的益處。它軟軟的口感再加上蔬菜和肉末的顆粒感，非常適合十月齡以上的寶寶來(lái)食用

豆腐肉餅

食物清單

豆腐100g

肉末40g

西生菜30g

西蘭花2朵

淀粉8g

蝦皮粉、香菇粉各1勺

哆咪輔食制作步驟

1.首先在肉末中放入一勺蝦皮粉和一勺香菇粉，再加入一小勺淀粉，攪拌均勻腌制

2.豆腐搗碎，西蘭花和西生菜焯水之后切碎

3.將準備好的西蘭花、西生菜和腌制好的肉末，和剩下的淀粉一起放入搗碎的豆腐中，攪拌均勻

4.將鍋中倒入少許核桃油，刷平之后，放入一勺豆腐在鍋中煎制

5.將豆腐餅全部放在鍋中，煎制兩面金黃就可以出鍋嘍

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www