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背奶提前1個(gè)月就要做準備!全攻略奉上,不打沒(méi)計劃的戰役

2017-02-07 來(lái)源: 培兒屋  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果媽媽上班距離家很近,可以保證每次的親自喂養,我們建議可不需要嘗試奶瓶喂養,可在6個(gè)月后嘗試用杯飲水,斷母乳后直接使用杯子。   

  背奶提前1個(gè)月就要做準備!全攻略奉上,不打沒(méi)計劃的戰役

  都知道母乳喂養好,但是職場(chǎng)媽媽們常常抱怨,好不容易建立的母乳喂養和作息習慣,在媽媽們開(kāi)始上班后就完全打亂了。有的媽媽甚至為了堅持母乳喂養而放棄優(yōu)越的工作。哪些問(wèn)題最讓媽媽們揪心,哪些方法可以幫助提前避免這些問(wèn)題的產(chǎn)生。

  我們根據臨床媽媽們的反應,羅列了以下最常見(jiàn)的幾個(gè)問(wèn)題:

  1、本來(lái)不吃夜奶的寶寶,突然開(kāi)始夜奶頻繁,甚至1-2小時(shí)一次夜奶;

  2、媽媽剛開(kāi)始上班后,寶寶出現“絕食”的現象,4-5小時(shí)不吃任何東西;

  3、看到“奶瓶、杯子”這些物品就大哭;

  4、引入輔食困難,拒絕接受新的食物。

  5、看到媽媽回家就粘著(zhù)媽媽?zhuān)魏稳吮Ф紩?huì )很傷心的哭。

  實(shí)際上,引起以上問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:

  1、6個(gè)月大的孩子正好進(jìn)入認生的敏感時(shí)期,對新的帶養者不接受;

  2、這一時(shí)期的寶寶,對人對物開(kāi)始逐漸形成“喜惡感”,會(huì )通過(guò)自我能夠控制的的形式表達出來(lái)(拒食、哭鬧、不睡覺(jué));

  3、白天和媽媽的分離,變成了晚上從數量和心理上的加倍補償;

  4、長(cháng)時(shí)間培養的作息習慣被打破,短時(shí)間不能適應;

  那么如何幫助媽媽及寶寶順利度過(guò)這一時(shí)期,參考美國家庭醫生協(xié)會(huì )的指導及我們特有的國情(6個(gè)月開(kāi)始上班),建議媽媽從以下兩個(gè)方面進(jìn)行準備:

  寶寶準備

  美國家庭醫生學(xué)會(huì )建議在媽媽?xiě)M早做好上班前的準備,特別是全母乳的媽媽?zhuān)⒁鉁蕚渥龊靡韵聨c(diǎn):

  

  讓寶寶準備作息

  時(shí)間:3個(gè)月以后,當寶寶建立相對穩定的作息時(shí)間后

  寶寶每日的作息(吃奶、睡眠、玩耍、洗澡)相對固定,這樣寶寶對每日的作息有更為穩定的心理預期;

  偶爾打破寶寶的作息:比如周末的時(shí)候帶寶寶出去玩的時(shí)候;家里有親戚朋友來(lái)的時(shí)候;

  媽媽偶爾離開(kāi)寶寶讓另外的人(保姆、家中其他的人)接手照顧寶寶,讓寶寶認識照顧自己的人除了媽媽還可以有其他的人。

  

  讓寶寶練習學(xué)會(huì )用奶瓶

  時(shí)間:開(kāi)始上班前1月以前,但不能早于出生后1月。

  為了避免乳頭混淆,我們不建議在出生后1月以?xún)纫肽唐俊?/p>

  如果媽媽上班距離家很近,可以保證每次的親自喂養,我們建議可不需要嘗試奶瓶喂養,可在6個(gè)月后嘗試用杯飲水,斷母乳后直接使用杯子。

  從每一天固定時(shí)間用奶瓶喂養開(kāi)始(如每天一早起床,中午睡前,或晚上睡前)。

  由即將接手照顧寶寶的人來(lái)進(jìn)行奶瓶喂奶,喂奶的過(guò)程中媽媽最好離開(kāi)。

  在寶寶餓的時(shí)候引入奶瓶更加容易成功。

  媽媽準備

  作息準備

  情感接觸:

  產(chǎn)后很長(cháng)一段時(shí)間,媽媽的作息都被撫養寶寶所占據,突然進(jìn)入工作會(huì )有很強的不適感。因此,媽媽可以提前到公司,與同事及上司進(jìn)行上班前的情感接觸。

  提前溝通:

  不同公司的文化制定自己的工作(擠奶)安排。產(chǎn)后1年以?xún)龋习嗟膵寢屆刻於加?小時(shí)法定哺乳時(shí)間,可以提前與同事及上司溝通好,請他們理解你需要利用工作間歇吸奶,還需要使用辦公室內冰箱里的一些空間,同時(shí)安排好自己的工作。

  地點(diǎn)的準備:

  你可以利用視線(xiàn)封閉的空閑小會(huì )議室,或是干凈衛生的洗手間。

  安排自己的擠奶時(shí)間。

  

  物品準備——吸奶器

  購買(mǎi)一個(gè)適合自己的便攜式吸奶器,全自動(dòng)的或手動(dòng)的都可以。在練習的同時(shí),還可以冷凍儲存大量母乳。

  挑選吸奶器注意事項

  使用是否方便

  使用舒適度

  防菌措施

  殺菌消毒是否方便

  對乳房是否有傷害

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
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