背奶提前1個(gè)月就要做準備!全攻略奉上,不打沒(méi)計劃的戰役
都知道母乳喂養好,但是職場(chǎng)媽媽們常常抱怨,好不容易建立的母乳喂養和作息習慣,在媽媽們開(kāi)始上班后就完全打亂了。有的媽媽甚至為了堅持母乳喂養而放棄優(yōu)越的工作。哪些問(wèn)題最讓媽媽們揪心,哪些方法可以幫助提前避免這些問(wèn)題的產(chǎn)生。
我們根據臨床媽媽們的反應,羅列了以下最常見(jiàn)的幾個(gè)問(wèn)題:
1、本來(lái)不吃夜奶的寶寶,突然開(kāi)始夜奶頻繁,甚至1-2小時(shí)一次夜奶;
2、媽媽剛開(kāi)始上班后,寶寶出現“絕食”的現象,4-5小時(shí)不吃任何東西;
3、看到“奶瓶、杯子”這些物品就大哭;
4、引入輔食困難,拒絕接受新的食物。
5、看到媽媽回家就粘著(zhù)媽媽?zhuān)魏稳吮Ф紩?huì )很傷心的哭。
實(shí)際上,引起以上問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:
1、6個(gè)月大的孩子正好進(jìn)入認生的敏感時(shí)期,對新的帶養者不接受;
2、這一時(shí)期的寶寶,對人對物開(kāi)始逐漸形成“喜惡感”,會(huì )通過(guò)自我能夠控制的的形式表達出來(lái)(拒食、哭鬧、不睡覺(jué));
3、白天和媽媽的分離,變成了晚上從數量和心理上的加倍補償;
4、長(cháng)時(shí)間培養的作息習慣被打破,短時(shí)間不能適應;
那么如何幫助媽媽及寶寶順利度過(guò)這一時(shí)期,參考美國家庭醫生協(xié)會(huì )的指導及我們特有的國情(6個(gè)月開(kāi)始上班),建議媽媽從以下兩個(gè)方面進(jìn)行準備:
寶寶準備
美國家庭醫生學(xué)會(huì )建議在媽媽?xiě)M早做好上班前的準備,特別是全母乳的媽媽?zhuān)⒁鉁蕚渥龊靡韵聨c(diǎn):
讓寶寶準備作息
時(shí)間:3個(gè)月以后,當寶寶建立相對穩定的作息時(shí)間后
寶寶每日的作息(吃奶、睡眠、玩耍、洗澡)相對固定,這樣寶寶對每日的作息有更為穩定的心理預期;
偶爾打破寶寶的作息:比如周末的時(shí)候帶寶寶出去玩的時(shí)候;家里有親戚朋友來(lái)的時(shí)候;
媽媽偶爾離開(kāi)寶寶讓另外的人(保姆、家中其他的人)接手照顧寶寶,讓寶寶認識照顧自己的人除了媽媽還可以有其他的人。
讓寶寶練習學(xué)會(huì )用奶瓶
時(shí)間:開(kāi)始上班前1月以前,但不能早于出生后1月。
為了避免乳頭混淆,我們不建議在出生后1月以?xún)纫肽唐俊?/p>
如果媽媽上班距離家很近,可以保證每次的親自喂養,我們建議可不需要嘗試奶瓶喂養,可在6個(gè)月后嘗試用杯飲水,斷母乳后直接使用杯子。
從每一天固定時(shí)間用奶瓶喂養開(kāi)始(如每天一早起床,中午睡前,或晚上睡前)。
由即將接手照顧寶寶的人來(lái)進(jìn)行奶瓶喂奶,喂奶的過(guò)程中媽媽最好離開(kāi)。
在寶寶餓的時(shí)候引入奶瓶更加容易成功。
媽媽準備
作息準備
情感接觸:
產(chǎn)后很長(cháng)一段時(shí)間,媽媽的作息都被撫養寶寶所占據,突然進(jìn)入工作會(huì )有很強的不適感。因此,媽媽可以提前到公司,與同事及上司進(jìn)行上班前的情感接觸。
提前溝通:
不同公司的文化制定自己的工作(擠奶)安排。產(chǎn)后1年以?xún)龋习嗟膵寢屆刻於加?小時(shí)法定哺乳時(shí)間,可以提前與同事及上司溝通好,請他們理解你需要利用工作間歇吸奶,還需要使用辦公室內冰箱里的一些空間,同時(shí)安排好自己的工作。
地點(diǎn)的準備:
你可以利用視線(xiàn)封閉的空閑小會(huì )議室,或是干凈衛生的洗手間。
安排自己的擠奶時(shí)間。
物品準備——吸奶器
購買(mǎi)一個(gè)適合自己的便攜式吸奶器,全自動(dòng)的或手動(dòng)的都可以。在練習的同時(shí),還可以冷凍儲存大量母乳。
挑選吸奶器注意事項
使用是否方便
使用舒適度
防菌措施
殺菌消毒是否方便
對乳房是否有傷害
滋陰清熱,健脾養血。用于放環(huán)后引起的出血,月經(jīng)提前、量多或月經(jīng)紊亂,腰骶酸痛,下腹墜痛,心煩易怒,手足心熱。
健客價(jià): ¥461、用于治療功能性便秘。2、用于術(shù)前腸道清潔準備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準備。
健客價(jià): ¥72益氣養血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥281、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價(jià): ¥31用于術(shù)前腸道清潔準備,大腸內窺鏡檢查和鋇灌腸X射線(xiàn)造影及其它檢查前腸道清潔準備。
健客價(jià): ¥401、用于治療功能性便秘。 2、用于術(shù)前腸道清潔準備:腸鏡及其它檢查前的腸道清潔準備。
健客價(jià): ¥33.51.用于胃、十二指腸、結腸內鏡檢查的術(shù)前準備,內鏡逆行胰膽管造影,和胃、十二指腸、結腸的氣鋇低張造影或腹部CT掃描的術(shù)前準備。2.用于各種病因引起的胃腸道痙攣、膽絞痛、腎絞痛或胃腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)等。
健客價(jià): ¥591.嗜鉻細胞瘤的治療和術(shù)前準備。 2.周?chē)墀d攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。
健客價(jià): ¥9本品適用于治療細菌性痢疾或其他細菌性腸道感染,亦可用于結腸手術(shù)前準備。
健客價(jià): ¥13抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價(jià): ¥7用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥138腸道易激綜合征,結腸痙攣,胃腸炎、胃、十二指腸及食道疾病,內窺鏡檢查準備(食道鏡、胃鏡、十二指腸鏡及直腸鏡)。
健客價(jià): ¥54解郁調經(jīng)。用于肝氣不舒,胸滿(mǎn)脅痛,經(jīng)期提前或錯后,行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥7.2益氣養血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥18用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準備。 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥13適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥36本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1. 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng )傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復期 3. 營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養 4. 腸道準備 本品能用于糖
健客價(jià): ¥84甲狀腺機能亢進(jìn)的內科治療,甲狀腺手術(shù)前準備,以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥,防止誘發(fā)甲狀腺危象,甲狀腺危象。
健客價(jià): ¥16用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者; 2.青少年及兒童、老年患者; 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者; 4.手術(shù)前準備; 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥15甲狀腺機能亢進(jìn)的內科治療,甲狀腺手術(shù)前準備,以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥,防止誘發(fā)甲狀腺危象,甲狀腺危象。
健客價(jià): ¥12適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結節可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥601.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下,因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價(jià): ¥28百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:嚴重燒傷、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期;3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養;4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià): ¥69用于緩解胃腸道痙攣和運動(dòng)功能障礙(腸易激綜合征,胃炎,胃十二指腸炎,腸炎,食管病變)。也可用于內窺鏡檢查前準備(食管-胃-十二指腸鏡,結腸鏡,直腸鏡等)。
健客價(jià): ¥32