孩子胃口差、不愿意吃飯,家長(cháng)往往很著(zhù)急，甚至還帶孩子去醫院診治。的確長(cháng)期厭食會(huì )造成營(yíng)養不良。營(yíng)養為后天之本，營(yíng)養攝入不足的孩子體質(zhì)虛弱，平時(shí)多病；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環(huán)。

偏食可能是精神心理因素造成" src="http://img.jianke.com/article/201505/2147280416-20150504144908625.jpg" />

　　引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，例如吃飯不專(zhuān)心、邊吃飯邊看電視；家長(cháng)在吃飯時(shí)批評或責打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子，在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動(dòng)逐漸停下來(lái)。家長(cháng)還要注意食物的烹調，如色、香、味要經(jīng)常有變化，以提高孩子的興趣，達到促進(jìn)食欲的目的。另外，厭食與營(yíng)養素的缺乏有關(guān)。如維生素B1缺乏時(shí)腸蠕動(dòng)減少，食欲就會(huì )降低。同時(shí)被人們忽略的是，缺乏賴(lài)氨酸會(huì )引起肌肉無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱，也會(huì )造成食欲低下。賴(lài)氨酸是人體的一種必需氨基酸，參與胰腺中各種消化酶的合成，可以促進(jìn)消化。如果孩子因長(cháng)期厭食而出現營(yíng)養不良的癥狀及體征時(shí)，則需適當補充賴(lài)氨酸及維生素B1，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)增強，食欲增加，胃口改善。賴(lài)氨酸必須由食物中攝取，它主要存在于動(dòng)物性食物中，但在食物的烹調過(guò)程中容易被破壞。因此也可以服用一些營(yíng)養補充劑，如雅培維他靈兒童多種維生素及賴(lài)氨酸糖漿，它富含賴(lài)氨酸、多種維生素和適當的鈣、磷，能自然促進(jìn)胃口，增強抵抗力，對解決兒童厭食有明顯的功效。

　　有的兒童對食物十分挑剔，即使一碗菜也要從中挑選喜歡吃的部分，而剔除不喜歡吃的部分，這就是挑食。挑食是不符合飲食衛生要求的。吃飯時(shí)，對小菜挑挑揀揀容易把菜攪涼和弄臟，十分令人厭惡；同時(shí)，在挑選食物的過(guò)程中，會(huì )出現一種抑制食欲和消化液分泌的條件反射。凡是有挑食習慣的兒童，一般都不可能保持良好的食欲和最佳進(jìn)食狀態(tài)。因為挑食會(huì )抑制消化液的分泌，有時(shí)還會(huì )抑制消化器官的正常蠕動(dòng)，所以有挑食習慣的兒童，他的消化和吸收能力都會(huì )受到影響。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于兒童偏食的資訊內容了，小編建議各位家長(cháng)小寶寶的飲食是可以培養的，可以做點(diǎn)豐富多彩的食物來(lái)吸引寶寶的興趣哦，寶寶缺鋅會(huì )引起不愛(ài)吃飯、挑食厭食的表現，補鋅要及時(shí)，，香香蛋卷味口感，寶寶很喜歡吃，平常也要多給他煮些動(dòng)物肝臟和海鮮類(lèi)的食物吃下，鞏固下情況。

（實(shí)習編輯：陳樂(lè )）