成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預防 > 飲食保健 > 應對兒童偏食的小偏方?

應對兒童偏食的小偏方?

2015-04-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近發(fā)現小孩吃飯的時(shí)候老是偏食,怎么哄他都不吃,非要武力威脅才能解決問(wèn)題!對于這個(gè)問(wèn)題媽媽們真的沒(méi)有法子啊!

  1)巧花心思,多變花樣

  寶寶拒絕吃某種食物時(shí),不要強迫,多花些心思,變個(gè)花樣,換種做法,沒(méi)準能收到意想不到的效果。

  2)媽媽吃得香寶寶不挑食

  寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響,所以媽媽們千萬(wàn)不要隨意對某種食物妄加評論,更不能只根據自己的喜好制定食譜,應盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營(yíng)養均衡,并要以身作則,為寶寶樹(shù)立一個(gè)不挑食的好榜樣。

  3)控制零食供給量及時(shí)間

  要嚴格控制寶寶的零食供給量及時(shí)間,尤其不要讓他們在飯前吃過(guò)多高糖分、高熱量的食物或飲料;另外,媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉,動(dòng)得多食欲好。

  4)自己動(dòng)手吃得香

  準備飯菜時(shí),媽媽們不妨讓寶寶來(lái)幫廚,買(mǎi)菜、洗菜、擇菜,自己動(dòng)手做的飯菜寶寶吃起來(lái)會(huì )格外有胃口,但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源,以免發(fā)生危險。

  5)“故事+游戲”讓寶寶愛(ài)上吃飯

  通過(guò)故事中的內容,讓寶寶跟著(zhù)故事中主人公學(xué)習,然后讓寶寶愛(ài)上吃飯。

  6)養成良好的飲食習慣

  要注意培養寶寶良好的生活習慣,吃飯的時(shí)候要專(zhuān)心,切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃飯。用餐時(shí),全家人都要圍坐在餐桌前,其樂(lè )融融,營(yíng)造一種輕松愉快的用餐氛圍,讓寶寶學(xué)會(huì )享受每一餐。

  7)科學(xué)添加輔食

  6~12個(gè)月是寶寶們的味覺(jué)發(fā)育期,媽媽們要抓住這段最佳時(shí)機及時(shí)且科學(xué)地為他們添加輔食。輔食的添加要遵循循序漸進(jìn)的原則,食物的品種由少到多,味道由輕到重,且盡量不要讓寶寶過(guò)早接觸甜食。

  8)了解寶寶的飲食特征

  3歲以前的寶寶飲食較無(wú)規律,昨天吃得多些,今天吃得少些,屬正常現象,媽媽們不必過(guò)于擔心;另外,寶寶的口味也在不斷地發(fā)生變化,今天拒絕的食物,沒(méi)準兩天后就會(huì )接受,所以媽媽們不要輕言放棄”,持之以恒改掉寶寶挑食的毛病。

  溫馨提示:以上就是關(guān)于兒童偏食的資訊內容了,小編建議各位家長(cháng)挑食偏食的寶寶很容易缺失很多營(yíng)養,從而影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育和抵抗力,所以媽媽要格外重視才行。

(實(shí)習編輯:陳樂(lè ))

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
全椒县| 锡林郭勒盟| 南阳市| 怀仁县| 平武县| 天津市| 林西县| 固镇县| 无棣县| 新干县| 天台县| 辽宁省| 寿光市| 新巴尔虎右旗| 社旗县| 宁河县| 迭部县| 南澳县| 莱州市| 鹰潭市| 黄平县| 当雄县| 和龙市| 连城县| 武平县| 沂南县| 常德市| 灵璧县| 永修县| 华亭县| 莱阳市| 绥滨县| 布尔津县| 汉中市| 焦作市| 库伦旗| 黄冈市| 淳安县| 汉阴县| 西乌珠穆沁旗| 平湖市|