2017-09-13
艾灸一奇穴，女性輕松告別瘙癢、異味和灼痛，太實(shí)用了！！！
蠡溝穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，是絡(luò )穴。定位：正坐或仰臥。在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。這個(gè)穴位具有疏肝理氣、調經(jīng)止帶、清熱利濕止癢之功效。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
蠡溝穴是足厥陰肝經(jīng)的穴位，是絡(luò )穴。定位：正坐或仰臥。在小腿內側，當足內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。這個(gè)穴位具有疏肝理氣、調經(jīng)止帶、清熱利濕止癢之功效。
脊柱兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運行氣血、聯(lián)絡(luò )臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽(yáng)氣、調和氣血，恢復臟腑功能的作用。
中醫學(xué)認為：耳為腎之竅，為腎所主，又與其它臟腑有著(zhù)廣泛的聯(lián)系，因此五臟六腑、十二經(jīng)脈之氣血失調皆可導致耳鳴。同時(shí)還把耳鳴分為實(shí)癥耳鳴和虛癥耳鳴。針灸療法是祖國傳統醫學(xué)寶庫的重要組成部分，幾千年來(lái)深受人們歡迎，在促進(jìn)民族繁衍、維護人民健康方面發(fā)揮著(zhù)巨大的作用。
艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強調由內而外的調理，同時(shí)艾葉又是一種自然無(wú)公害的藥草，所以備受各類(lèi)人群的推崇。
咽痛在廉泉局部揪痧或者拔罐出痧有很好的緩解作用。方法效果不錯，但是缺點(diǎn)是明顯，就是痛。廉泉穴在下巴下方，男性喉結的上方凹陷處，非常好找。
艾灸產(chǎn)生于中國遠古時(shí)代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱(chēng)為針灸。
配陽(yáng)陵泉、膝眼、委中、鶴頂，祛風(fēng)活絡(luò )，舒筋止痛，治膝關(guān)節炎。配足三里、血海、陽(yáng)陵泉、髀關(guān)、伏兔、豐隆，治中風(fēng)下肢不遂、小兒麻痹等。
春季適當多吃能溫補陽(yáng)氣的食物。唐代藥王孫思邈說(shuō)：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”中醫認為脾胃是后天之本，春天應肝，肝氣旺可傷脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以養脾。
一個(gè)穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴！封穴完畢后，要用衣物遮蓋住艾灸部位。艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。
三伏天是一年中最熱的時(shí)節，這段時(shí)候經(jīng)常高溫多雨，每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮濕。但同時(shí)也是自然界陽(yáng)氣最旺的一段時(shí)間，是養陽(yáng)氣的最佳時(shí)機。
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