央視揭密威脅十三億國人性命的最大劊子手！
養身首選艾灸！！！！！
上醫治未病
政策新導向
國家首度把營(yíng)養保健提升到治療高度！
衛生部醫政司在全國范圍內下達《衛生部醫政司關(guān)于開(kāi)展臨床營(yíng)養科設置試點(diǎn)工作的通知》。
衛生部醫政司作為負責與醫療相關(guān)政策制定并指導實(shí)施的機構，下發(fā)的這個(gè)通知，將營(yíng)養保健的角色從“輔助治療”轉正為“營(yíng)養治療”，這也意味著(zhù)政府首度將營(yíng)養提升了到治療的高度。
那么到底是什么讓國家開(kāi)始如此重視養生保健呢？新聞中也提到了，無(wú)疑是慢性病！
慢性病，如它的名字一般纏綿日久、難以根治，卻不像它的名字一般溫和無(wú)害。前面央視已經(jīng)向我們展示了它極度兇險的一面，它導致了我國85%的死亡率！它威脅的已不僅是健康，而是無(wú)數人的生命！
什么是艾灸？
艾灸產(chǎn)生于中國遠古時(shí)代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱(chēng)為針灸。針灸治病在國內外有著(zhù)深遠的影響，但現代人說(shuō)針灸，多數時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內容了。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
下面是一部介紹艾灸的公益宣傳片：
艾灸的歷史
灸法的運用當起源于人類(lèi)掌握用火之后，時(shí)間亦在石器時(shí)代。
一、“灸”字考
“灸”字，在現存文獻中，以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說(shuō)柳下跖，碰了個(gè)大釘子，事后對柳下季說(shuō)，“丘所謂無(wú)病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北云夢(mèng)睡虎地出土的奉墓竹簡(jiǎn)(法律文書(shū))《封診式·賊死》中載，“男子丁壯，析(皙)色，長(cháng)七尺一寸，發(fā)長(cháng)二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本義，訓為灸灼。
漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《陰陽(yáng)》)，《足臂十一脈灸經(jīng)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《足臂》)、《脈法》、《武威漢摹醫簡(jiǎn)》中均作“久”字。“久”以后演變?yōu)?ldquo;灸”字。漢代許慎《說(shuō)文解字》曰：“灸，灼也，從火”。從甲骨文字形的研究考證，現代胡厚宣認為，“我釋床，亦即庥字……字當象一人臥病床上，從木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出現。康殷認為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。
二、灸法的運用當起源千人類(lèi)掌握用火之后
在170萬(wàn)年前，云南元謀人就已開(kāi)始用火。陜西藍田人在100萬(wàn)年前就有用火的痕跡，北京周口店人在50萬(wàn)年前已經(jīng)掌握了用火的方法，并已能保存火種。《莊子·外物》載：“木與木相摩則燃”，《繹史·大古第一》載：“燧人鉆木取火，炮生為熟，教人熟食”。人們在百萬(wàn)年的加工石器的過(guò)程中隨時(shí)都會(huì )出現摩擦生火的事例，從鉆木、刮木等生產(chǎn)實(shí)踐所引起的燃燒中，逐漸獲得了有益的啟示，終于發(fā)明了人工取火的方法。
此種簡(jiǎn)便的方法，直到解放前我國有些少數民族地區仍在使用著(zhù)，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聰人鋸竹取火，黎族鉆木取火等。火的發(fā)現和使用跟人類(lèi)結下了不解之緣!火的掌握既可使人類(lèi)躲避猛獸的侵襲，可以熟食，又可抵御嚴寒酷冬的惡劣氣候，還可將樹(shù)木等用火燃著(zhù)后灸于患處，祛除寒邪，解除痛苦。
三、灸的材料的發(fā)展
在實(shí)踐過(guò)程中，對灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經(jīng)》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說(shuō)，因為其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹(shù)灸在后世亦有用之者。槐木火灸，病瘡易瘥，但艾葉熏灸則療效最著(zhù)，故以后才逐漸多用艾葉來(lái)代替其它灸療。灸法的運用當起源于人類(lèi)掌握用火之后，時(shí)間亦在石器時(shí)代。
四、灸的適應癥
灸療，起初主要是用于治療寒癥的。如《素問(wèn)·異法方宜論》曰：“北方者……風(fēng)寒冰冽，其民樂(lè )野處而乳食，藏寒生滿(mǎn)病，其治宜灸焫”。唐代王冰注：“火艾燒的，謂之灸焫”，用這種燒灼療法治療“藏寒生滿(mǎn)病”是頗有療效的，以后逐漸發(fā)展為治療全身不同性質(zhì)的多種疾病。《左傳》成公十年(公元前581年)載，晉景公病，延秦國太醫令醫緩來(lái)診，醫緩說(shuō)，“疾不可為也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，達之不及，藥不治焉”。“攻”即是灸法，“達”即是刺法。
五、艾灸療法起源于西周
艾灸療法的下限也不會(huì )晚于西周，在春秋戰國時(shí)代已頗為流行春秋時(shí)代的《詩(shī)經(jīng)·采葛》載：“彼采艾兮”，西漢毛亨和毛茛傳釋?zhuān)?ldquo;艾所以療疾”。從遠古時(shí)代實(shí)際臨床運用早于文字記載的特點(diǎn)來(lái)看，艾灸療法的下限也不會(huì )晚于西周。宋代沈括《夢(mèng)溪筆談》卷18載西戎的卜法：“以艾灼羊髀骨，視其兆，謂之死跋焦”。以此印證，我國殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。
《孟子·離婁篇》載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”。可見(jiàn)艾灸療法在春秋戰國時(shí)代已頗為流行，因此，用艾灸治病的起源也當在西周之前。
六、艾灸歷史源遠流長(cháng)
縱觀(guān)艾灸的發(fā)展，可分為兩個(gè)里程，第一個(gè)是傳統艾灸，第二個(gè)是現代艾灸，不論是傳統艾灸還是現代艾灸都有各自的特點(diǎn)、優(yōu)勢和不足之處。傳統艾灸有效，但有煙(有毒)，有火(不安全)，操作不方便(需要專(zhuān)業(yè)人士);現代艾灸，雖無(wú)傳統艾灸之弊病，但療法單一，有時(shí)好轉反應太強烈，使有些客人難以承受，這正是其單一療法的局限性所造成。
艾灸有什么好處？
艾灸的養生原理？
艾灸是以有“長(cháng)壽之草”之稱(chēng)的艾草為主要原料，其中的艾原本是愛(ài)的諧音，代表著(zhù)偉大的母愛(ài)，可無(wú)私的賜于萬(wàn)物生命而不求回報。此外，艾草還有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。
艾灸養生的作用？
1.溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴(lài)于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經(jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血氣的流行，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說(shuō)，氣血的運行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說(shuō)：“血見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝”。
2.行氣通絡(luò )
經(jīng)絡(luò )分布于人體各部，內聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經(jīng)絡(luò )中周流不息，循序運行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò )受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經(jīng)絡(luò )，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等，尤以外科、傷科應用較多。
3.扶陽(yáng)固脫
人生賴(lài)陽(yáng)氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽(yáng)病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元氣虛陷，脈微欲脫，當此之時(shí)，正如《素問(wèn)·厥論》所云：“陽(yáng)氣衰于下，則為寒厥”。陽(yáng)氣衰微則陰氣獨盛，陽(yáng)氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽(yáng)氣衰微，陰陽(yáng)離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。
4.升陽(yáng)舉陷
由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對衛陽(yáng)不固、腠理疏松者，亦有效果。
5.調節陰陽(yáng)
人體陰陽(yáng)平衡，則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì )發(fā)生各種疾病。艾灸可以調節陰陽(yáng)補益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復平衡。
6.回陽(yáng)救逆
正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽(yáng)救逆的作用在古書(shū)上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽(yáng)救逆。陽(yáng)氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽(yáng)，火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相合，可益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，扶陽(yáng)固脫。
7.防病保健
現代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時(shí)灸法還能改善人體各個(gè)系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。
8.延年益壽
關(guān)元、氣海、足三里是人體
強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書(shū)于宋代的《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，雖不得長(cháng)生，亦可得百年壽。”特別是女士，艾灸此三個(gè)穴位后，神清氣爽，容光煥發(fā)，全身特別是小腹部十分舒暢（此種感覺(jué)一般要連續灸半個(gè)月后才明顯）。
9.美容
艾灸的美容與一般的
化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的，另一個(gè)是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結構，可以滿(mǎn)足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽(yáng)的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內分泌失調引起的，實(shí)際上還是陽(yáng)能不足，而不是像一般所說(shuō)的上火。
有這么幾種女性：1.臉上痘痘長(cháng)得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，“清熱解毒”往往沒(méi)有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實(shí)熱，補充陽(yáng)能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。2.臉上長(cháng)有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴重偏于酸性，用艾灸治療，往往會(huì )出現意想不到的效果。3.虛胖的女性，并不是營(yíng)養過(guò)剩，但營(yíng)養過(guò)剩不過(guò)是西醫上的一個(gè)概念，中醫里面沒(méi)有這樣的說(shuō)法，如果哪個(gè)中醫也這樣瞎嚷嚷，那肯定個(gè)半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是營(yíng)養過(guò)剩，而是陽(yáng)能不足，往往是因為在
懷孕期間，父母還有不少的
性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無(wú)力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過(guò)多。太過(guò)肥胖往往是因為脾
腎陽(yáng)虛，太過(guò)瘦弱，則往往是肝腎不足。4.乳頭過(guò)早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問(wèn)題艾灸都有很好的效果。
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