2017-11-29
冬季艾灸7個(gè)穴，來(lái)年百病不沾身！現在學(xué)正好用得上
每到冬天,由于陽(yáng)氣的封藏,人體新陳代謝水平相應較低,能量和熱量供應不足,很多人會(huì )出現手足冰涼、畏冷喜暖,這在中醫稱(chēng)之為“陽(yáng)氣不足”,這個(gè)時(shí)候寒氣最容易進(jìn)入體內，因此固陽(yáng)治寒成為了重點(diǎn)。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
每到冬天,由于陽(yáng)氣的封藏,人體新陳代謝水平相應較低,能量和熱量供應不足,很多人會(huì )出現手足冰涼、畏冷喜暖,這在中醫稱(chēng)之為“陽(yáng)氣不足”,這個(gè)時(shí)候寒氣最容易進(jìn)入體內，因此固陽(yáng)治寒成為了重點(diǎn)。
咽喉腫痛、牙痛等：有的人會(huì )有咽喉腫痛、牙痛等，此時(shí)多喝水或者煮一點(diǎn)綠豆粥來(lái)喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過(guò)去后，繼續艾灸，可能還會(huì )有上述癥狀發(fā)生，一般反復幾次后，就沒(méi)有上火的癥狀了。
艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線(xiàn)，滲透力是普通長(cháng)紅外線(xiàn)的3到4倍，對人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。
灸法是經(jīng)歷幾千年臨床實(shí)踐驗證有效的一種醫療方法。遠在春秋戰國時(shí)代，就有“七年之病，求三年之艾”之說(shuō)。所謂“七年之病”，是指一些疑難頑固的慢性疾患
常用少商穴放血、或十宣放血的方法來(lái)退燒，即因肺主皮毛，孩子之哭及放血，都在刺激心、肺，加強血液循環(huán)，促使毛孔張開(kāi)排汗，將熱排出，燒即退而痊愈。
運動(dòng)出汗是很好的祛濕方法；特別是夏天盡量不要開(kāi)空調、風(fēng)扇，讓身體里面的汗排出來(lái)，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會(huì )得病的。每天堅持適量的運動(dòng)，對身體是非常有益的。
穴位深處出現響動(dòng)——經(jīng)絡(luò )疏通的表現。有時(shí)在施灸過(guò)程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會(huì )感覺(jué)在穴位深處有響動(dòng)，這是達到一定灸量之后，長(cháng)久積滯的經(jīng)絡(luò )得以疏通的表現。
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