調理咽炎，只需三招！火燒喉嚨，也可艾灸！

　　冬季多干燥，人體多陰陽(yáng)不調，容易火燒喉嚨，導致咽喉腫痛，最近就有很多灸友留言這個(gè)問(wèn)題，咽喉腫痛包括急慢性咽喉炎、急慢性扁桃體炎等喉嚨問(wèn)題，其實(shí)都可用艾灸。調理咽喉腫痛，我們有三大法寶——

　　1、火燒喉嚨，也可艾灸！

　　中醫稱(chēng)咽炎為火燒喉嚨，急性期咽部充血明顯，表現為發(fā)熱，咽痛，吞咽困難。延誤治療可轉為慢性咽炎，并易復發(fā)、難斷根，表現為咽部干燥、隱痛、干咳、異物感覺(jué)。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以輕心！

　　值得慶幸的是，喉嚨腫痛用艾灸調理效果還不錯。在這里面，艾灸起作用的部分包括艾熱和艾煙，尤其是在調理咽炎時(shí)，艾煙作用的卻不可忽視，艾煙中的艾葉精油物質(zhì)可進(jìn)入咽炎部位進(jìn)行消炎殺菌。

　　所以，咽炎艾灸需用好一點(diǎn)的艾條！

　　咽喉腫痛、急性咽炎、艾灸取穴：

　　1、大椎：大椎為諸陽(yáng)之會(huì )，具有統率全身陽(yáng)經(jīng)的作用，既然是老大，必然有其調和陽(yáng)氣的作用，可補可泄，灸它很是適合。

　　大椎穴的位置：大椎穴為督脈經(jīng)穴，位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。低頭的時(shí)候我們用手順著(zhù)脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個(gè)非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，在它的下面凹陷內就是大椎穴。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

　　2、阿是穴（痛點(diǎn)）：艾灸可消炎止痛、活血散熱，艾灸病灶部位（痛點(diǎn)）以充分發(fā)揮作用，這也是艾灸的一個(gè)基本規則。

　　3、天突：曾經(jīng)我們有一篇文章叫做《天突---人體氣機出入的通道，咳嗽.哮喘.咽喉疼痛...呼吸道疾病首選穴位！》（點(diǎn)擊可查看），其中就提到天突主治咳嗽、哮喘、咽喉腫痛。

　　天突，別稱(chēng)玉戶(hù)、天瞿，出《靈樞·本輸》中，屬任脈。位于頸部，當前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間；天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘、嘔逆。位于人體喉結下面，左右胸鎖骨的中間點(diǎn)就是天突穴的具體位置。

　　4、列缺：列缺是一個(gè)邪氣排出的通道，邪氣在表時(shí)可借列缺宣散肺氣之功祛風(fēng)解表、邪氣入里時(shí)又可借表經(jīng)之道，引邪外出，故列缺具有很好的疏風(fēng)解表作用。

　　列缺，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò )穴，亦是八脈交會(huì )穴（通于任脈），出自《靈樞·經(jīng)脈》。此腧穴在人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節的寬度為1寸），當肱橈肌與拇長(cháng)展肌腱之間；有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò )，通調任脈的作用。

　　5、照海：照海是人體的一個(gè)大水庫，大量的腎經(jīng)的經(jīng)水在此蒸發(fā)，凡是咽干咽痛、目赤腫痛等五官熱性病證，都可用照海。

　　照海穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，也是八脈交會(huì )穴，通陰蹻，位于踝區，在足內側，內踝尖下1寸，內踝下方凹陷中。

　　實(shí)熱配穴：少商、商陽(yáng)、天容、關(guān)沖、內庭

　　艾灸方法：大椎、列缺、照海可用艾灸盒灸，痛點(diǎn)、天突最好是手持艾條熏灸，時(shí)間大約在20分鐘左右。輕的大約治療一周左右的時(shí)間，可以看到效果。

　　2、配合刮痧，事半功倍！

　　艾灸前配合刮痧，事半功倍！艾灸通經(jīng)絡(luò )就好比修渠，刮痧就是在渠里放水，兩者結合就能水道渠通。艾灸是靠熱輻射及艾草的藥性深入穴位以通經(jīng)活絡(luò )，而刮痧是作用在皮膚層面，以局部帶動(dòng)整體，可以加強艾灸的局部療效。

　　1、風(fēng)熱外襲

　　表現為咽喉紅腫疼痛，有干燥灼熱感，吞咽不利，伴惡寒發(fā)熱。選穴：尺澤、合谷、廉泉、天突。刮拭順序——先刮頸部天突、廉泉，再刮前臂尺澤，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商陽(yáng)。

　　刮拭方法——瀉法：在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮拭胸部正中線(xiàn)，天突穴以角點(diǎn)刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜過(guò)重，稍出痧即可。重刮前臂尺澤穴，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。

　　2、肺胃實(shí)熱

　　表現為咽喉赤腫疼痛，痛連耳根和頜下，頜有硬結，壓痛明顯，伴高熱、頭痛、腹脹、便秘。選穴：內庭、天突、豐隆、支溝、天樞。刮拭順序——先刮頸部天突，然后刮腹部天樞，再刮前臂支溝，放痧少商，刮下肢豐隆，最后刮足部?jì)韧ァ?/p>

　　刮拭方法——瀉法：在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮拭胸部正中線(xiàn)，天突穴以龜點(diǎn)刮30次。然后刮腹部天樞穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧為度；

　　刮拭上肢外側部支溝穴，由上向下刮，用力輕柔，刮30次，出痧為受。然后刮下肢外側豐隆穴，由上至下，中間不宜停頓，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮足部?jì)韧パǎ霉伟褰遣恐毓危?0次，出痧。