天氣炎熱，氣溫比較高，人們會(huì )穿比較少的衣服來(lái)展示自己性感的身材，可這時(shí)節如果防曬工作做不好的話(huà)肌膚會(huì )被曬傷。防曬一年四季都要重視，尤其是夏季。那么，肌膚如何防曬?下面小編就來(lái)介紹下：

　　一、密不透風(fēng)的阿拉伯式標準裝備

　　嚴格貫徹阿拉伯式神秘女郎的著(zhù)裝精髓，就算在三伏暑天也一定長(cháng)衣長(cháng)褲，隨時(shí)撐開(kāi)標簽上明確標有抗UV功能的防紫外線(xiàn)陽(yáng)傘，帽子，太陽(yáng)鏡甚至披肩一件都不能少，將全身上下包括眼睛全部遮擋起來(lái)，在高溫的天氣里堅持穿長(cháng)衣長(cháng)褲，不想讓衣服動(dòng)轍出現令人難堪的汗漬的話(huà)，當然也不能忘記在腋下與其他易出汗部位涂上止汗凝露。

　　二、自造防曬、隔離產(chǎn)品打底的第2張臉

　　就算出門(mén)身穿鎧甲，戴上面罩，包得夠嚴實(shí)了，身處室內，我們還得接受電腦熒屏，熒光燈等電磁輻射對肌膚的嚴峻挑戰，每天用防曬，隔離產(chǎn)品為自己打造一張堅強的面孔就顯得格外重要。能夠保護肌膚不受傷害的隔離產(chǎn)品，不光要為肌膚阻擋A波和B波紫外線(xiàn)的長(cháng)驅直入，還要能有效地抑制肌膚細胞自身的“黑分子”的頻繁活動(dòng)，強化肌膚的自我修復，自我更新能力。要求再?lài)栏顸c(diǎn)，這層人造肌膚還必須具備質(zhì)地輕盈，溫和，清爽等優(yōu)點(diǎn)。

　　三、與強烈的陽(yáng)光玩捉迷藏

　　就算是有“一不怕曬黑，二不怕曬傷”的大無(wú)畏精神，也最好別在陽(yáng)光最強烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，避免毫無(wú)保護地出現在海邊，沙灘，山頂等對白成果有毀滅性后果的地方。想象一下在將近40攝氏度的高溫下，如此“標準化裝備”，不被曬傷恐怕也先被熱死了。因此還要學(xué)會(huì )把握一切機會(huì )，做到“能不見(jiàn)光就不見(jiàn)光”，盡可能地讓自己呆在較陰涼的陰影處。

　　四、防曬如減肥，同樣要管住嘴巴

　　據大S總結：牛奶，杏仁，珍珠粉……這些白色食物大都有美白效用，而黑咖啡，可樂(lè )，濃茶等會(huì )令黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑，絕對要敬而遠之!而芹菜，香菜，木瓜，等是感光食物，吃了它們，以前的防曬工作基本等于白做;另一方面，多吃富含維生素C和維生素B3的水果，蔬菜則能有效幫助抑制黑色素形成，增強肌膚自身防御能力。喜歡木瓜湯，牛奶杏仁露，薏米百合羹等美味甜品的饞丫頭現在又多了一個(gè)享口福的最佳借口，它們不僅能加強美白效果，還能讓肌膚更加水嫩，柔滑。