進(jìn)入三伏天，太陽(yáng)愈發(fā)毒辣外出游玩時(shí)，如果防曬工作不到位，易使臉部皮膚受損，出現曬斑，影響美觀(guān)。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，臉部還會(huì )長(cháng)皺紋，面部皮膚不再緊致，開(kāi)始慢慢衰老。本就就教你幾個(gè)小秘方，令你在炎炎夏日美白滋潤兩不誤。

　　用生姜擦擦臉抗衰老防曬斑

　　為何生姜可抗衰老防曬斑呢?這是因為，生姜性辛溫，涂抹生姜可以進(jìn)臉部血液循環(huán)。生姜里的姜辣素具有抗衰老的功效。

　　使用方法：取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面臉部進(jìn)行擦拭，每天2~3次。擦拭以局部皮膚表面感覺(jué)微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱一分鐘，效果會(huì )更好。

　　中醫提醒，臉部皮膚比較脆弱，生姜加熱時(shí)要注意溫度，以免燙傷臉部皮膚。除了外用，還可以將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用，同樣可起到抗衰老防曬斑的功效。

　　夏日防曬必備紅糖面膜

　　祛斑面膜

　　將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀。晾涼后涂在臉上，5~10分鐘后用溫水洗凈。

　　滋潤面膜

　　將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì )變得滋潤白皙。

　　增白面膜

　　紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。將紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉，30分鐘以后用清水洗凈，每天一次，連續使用3個(gè)月左右可以減少皮膚中的黑色素。

　　調整肝胃內外兼修

　　黑斑長(cháng)在眼睛外圍，是肝膽異常;長(cháng)在下巴、顴骨，則是胃熱所造成。中醫開(kāi)出的美白藥方，包括以龍膽草清發(fā)肝膽濕熱，杏仁透解肺熱，以及用橙橘皮疏通胃燥等。想讓美白的效果更好，除了照顧皮膚，不妨也參考中醫的學(xué)說(shuō)，好好看管你的脾胃。陳俊哲醫師建議胃熱的人，每天吃一塊傳統豆腐，烹調方式不拘。盡量不要在晚上十一點(diǎn)到一點(diǎn)間洗澡，以免傷害陽(yáng)氣。而由于胃氣和月亮圓缺同步，月圓時(shí)胃氣最滿(mǎn)，所以在農歷14、15、16號三天選一天進(jìn)行只吃水果的斷食法，既可以消除胃脹，還能順道減肥，愛(ài)美人士一定要試試看。