中醫認為：受孕的機理是賴(lài)乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡(luò )脈通暢。那么，如何能達到這幾方面，專(zhuān)家給出了孕前需要準備的一些建議：

　　女性孕前全身調理

　　在中醫的理論里面還有陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，即金木水火土，以五行的特性來(lái)說(shuō)明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯(lián)系，在病理上相互影響，屬于相生相克的關(guān)系，例如肝郁氣滯會(huì )導致脾虛，一個(gè)臟器有問(wèn)題，會(huì )導致其他的臟器也有問(wèn)題。所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個(gè)臟器。不過(guò)，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時(shí)更需關(guān)注：

　　腎：在中醫的理論里面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會(huì )影響到受孕，甚至導致不孕或流產(chǎn)。

　　食療方劑：

　　韭菜炒雞肉

　　原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15克

　　做法：將韭菜洗凈，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟，加少許鹽即可。

　　功效：溫腎養肝。

　　脾：為后天之本，后天氣血不足，無(wú)法養胎。因此，脾虛，會(huì )造成不孕或懷孕后流產(chǎn)。

　　食療方劑：

　　扁豆粥

　　原料：米150克扁豆100克

　　做法：將米和扁豆洗凈，大火將水煮開(kāi)，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟爛，即可。

　　功效：健脾祛濕。

　　肝：與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會(huì )影響懷孕。

　　食療方劑：

　　豬肝綠豆粥

　　原料：新鮮豬肝100克綠豆60克大米100克

　　做法：將綠豆和大米洗凈放入鍋內，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時(shí)，將豬肝切成條狀放入粥內，煮熟后加入少許鹽即可。

　　功效：補肝養血

　　中醫調理第一步：調經(jīng)

　　很多人都把每個(gè)月來(lái)的月經(jīng)稱(chēng)為“老朋友”，從中醫的角度講，這種叫法是再恰當不過(guò)了，為什么?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外，每個(gè)月月經(jīng)的情況是女性在看中醫的時(shí)候最常被問(wèn)到的了。中醫通過(guò)月經(jīng)的量、顏色、周期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

　　中醫的醫理認為女性月事，屬奇精八脈內的沖脈、帶脈、任脈三經(jīng)的循環(huán)，這種循環(huán)會(huì )經(jīng)過(guò)數十個(gè)穴道。如果有阻礙，會(huì )導致很多疾病，因此應該十分重視。

　　如果月經(jīng)正常，那么說(shuō)明氣血通暢，下一步就可以通過(guò)體溫的變化，看排卵是否正常了。

　　專(zhuān)家提示：對于月經(jīng)量和周期有變化的女性隨時(shí)都可以找中醫進(jìn)行調理，不一定要等到準備懷孕的時(shí)候。