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你好！隨著(zhù)年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰!所以大家要注意了，睡前做以下這些事可讓你長(cháng)命百歲，容顏不老。1：茶包敷眼：基本上，這是傳統的敷眼法。將兩個(gè)已冷凍并使用過(guò)的茶包敷在眼皮上，然后休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。2：頸部護理：對女性來(lái)說(shuō)，最介意暴露頸部的細紋，因為它會(huì )出賣(mài)你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來(lái)按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。注意，涂乳液時(shí)要輕輕按摩，盡量表現你溫柔的一面呀!否則會(huì )弄巧成拙的。3：“油”滿(mǎn)全身：要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛(ài)的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺(jué)。希望回答對您有所幫助！