王夫之是我國明末清初著(zhù)名的思想家、哲學(xué)家和文學(xué)家。他晚年隱居著(zhù)述,提出“修身六然”的養生格言,語(yǔ)言含蓄深刻,富有哲理,是修身養性的秘籍,值得大家借鑒。
“六然處事”修身養性王夫之
自處超然以平常心看待自己,看待他人,對生、老、病、死要有超然達觀(guān)的思想境界,順應自然,以高尚的人生境界來(lái)凈化自己。特別在當今物欲橫流的世界,要拋棄奢侈之想,隔斷虛榮之念,超越世俗,寧靜致遠。
與人藹然與人相處,要誠懇謙和,融洽和諧,多行善事,樂(lè )于助人,使人感到可親可近。正如藥王孫思邈在《千金要方·養性序》中所言:“性自善,則內外百病皆悉不生,禍亂災害亦無(wú)由作,此養生之大經(jīng)也。”
處事斷然《史記·齊悼惠王世空》中說(shuō):“當斷不斷,反受其亂。”遇事猶豫不決,搖擺不定,會(huì )給人帶來(lái)嚴重的心理壓力。長(cháng)期的精神緊張、焦慮或抑郁,也會(huì )使人正氣漸消,百病叢生。因此,遇事宜立決果斷,不宜拖泥帶水。
無(wú)事澄然莊子認為:如果一個(gè)人內心終日不得安寧,思緒不能止息,則會(huì )化生百病。因此,他主張“忘我無(wú)欲,清靜養神”。忘掉自我,無(wú)欲無(wú)求,自然內心清靜,神完氣足;無(wú)事靜養,精神放松,自然身康體健,百病不生。
得意淡然中醫認為:“喜傷心”,大喜過(guò)望會(huì )對身心造成傷害。人在志得意滿(mǎn)時(shí),仍需心謙身平。正如老子所言:“淡兮其若海。”得意是短暫的,要把得意順境等看淡一些,看輕一些,則氣血平和,身心條暢,自然疴疾不生。
失意泰然人在失意時(shí),要泰然處之,做到不憂(yōu)患,不煩惱,不自暴自棄。失意時(shí)心情沉重,卻也最能看清自己的不足,同時(shí)悟出一些人生道理。此時(shí),若能心境泰然,便會(huì )擁有一份堅韌、向上的動(dòng)力,對善于養生者來(lái)說(shuō),具有積極的意義。
益氣復脈,活血化瘀,養陰生津。用于氣陰兩虛,瘀血阻脈所致的胸痹,癥見(jiàn)胸痛胸悶,心悸氣短,脈結代;冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥38養血補腎,祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價(jià): ¥8.5健脾生血,補腎填精。用于脾腎兩虛,精血不足所致的面色無(wú)華、眩暈氣短、體倦乏力、腰膝酸軟;缺鐵性貧血、慢性再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥39養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18.5養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥54用于明確原因的慢性失血、營(yíng)養不良、妊辰、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血。
健客價(jià): ¥73益氣復脈,活血化瘀,養陰生津。用于氣陰兩虛,血瘀阻脈所致胸痹,癥見(jiàn)胸痛胸悶、心悸氣短、脈結代;冠心病心絞痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥149用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開(kāi)角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴瞳藥的作用。
健客價(jià): ¥11養血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥60用于防治糙皮病等煙酸缺乏病。
健客價(jià): ¥4活血化瘀通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的胸痹心痛、中風(fēng)、半身不遂、舌強語(yǔ)謇;冠心病穩定型心絞痛、腦梗死見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25藏醫:養陰補血,化瘀通脈,清腑降濁。用于查隆紊亂所致胸痹心痛,心悸氣短,倦忌乏力,大便秘結,冠心病心絞痛,高血脂癥見(jiàn)上述證候者。 中醫:益氣行滯,化瘀通脈,通腑降濁。用于氣虛血瘀所滯致胸痹心痛,心悸氣短,倦忌乏力,大便秘結;冠心病心絞痛,高血脂癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,通絡(luò )定痛。 用于瘀血阻絡(luò )的痹證,癥見(jiàn)肌肉關(guān)節疼痛劇烈,多呈刺痛感,部位固定不移,痛處拒按,可有硬節或瘀斑。
健客價(jià): ¥49.51.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。 2.妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。 3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
健客價(jià): ¥15主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39全胃腸促動(dòng)力藥。主要用于功能性消化不良,X線(xiàn)、內窺鏡檢查為陰性的上消化道不適,癥狀為早飽,飯后飽脹、食量減退、胃脹、噯氣過(guò)多、食欲缺乏、惡心、嘔吐或類(lèi)似潰瘍的主訴(上腹部灼痛)。另可用于輕度反流性食管炎的治療。
健客價(jià): ¥6.8消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià): ¥110活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò )。用于急、慢閉合性軟組織損傷所致血瘀證,癥見(jiàn)局部腫脹、疼痛、功能障礙。
健客價(jià): ¥48養血榮筋,祛風(fēng)通絡(luò )。用于陳舊性跌打損傷,癥見(jiàn)筋骨疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、關(guān)節不利。
健客價(jià): ¥11.9祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥48活血化瘀通絡(luò )。用于瘀血阻絡(luò )引起的胸痹、心痛、中風(fēng)、半身不遂、舌強語(yǔ)蹇;冠心病穩定型心絞痛、腦梗塞見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價(jià): ¥145