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中藥養(yǎng)生:盲目養(yǎng)生反傷身

2014-05-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中藥養(yǎng)生在我國(guó)有著悠久的歷史,人們也認(rèn)為中藥毒副作用較小,因此對(duì)中藥也很信賴。

  是藥三分毒,任何藥物使用不當(dāng)都有可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。比如亂用中藥泡酒、泡茶、煲湯,盲目使用各種偏方等。建議人們?cè)陴B(yǎng)生的同時(shí)不要盲目,中藥的使用應(yīng)先辨清自身體質(zhì)再行使用,以免使用不當(dāng)反傷身。

  如何養(yǎng)生節(jié)目、養(yǎng)生書(shū)籍越來(lái)越火爆,深受人們的追捧。這從另一角度說(shuō)明,人們對(duì)養(yǎng)生的重視。很多人喜歡中藥養(yǎng)生,認(rèn)為中藥無(wú)副作用。結(jié)果一些人亂用中藥養(yǎng)生治病,傷了肝腎,造成無(wú)法挽回的不良后果。

  這些行為,不養(yǎng)生反傷身

  行為一:亂用中藥泡茶泡酒煲湯。很多人為了達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生的目的,用中藥泡茶、泡酒,或煲湯燉肉時(shí)放中藥。專家表示,雖然有些中藥具有良好的強(qiáng)體養(yǎng)生作用,是很好的補(bǔ)品,然而如果不辨體質(zhì),或過(guò)量食用,都對(duì)身體健康不利。

  行為二:熱衷各種中藥偏方。很多人熱衷追尋各種偏方,有了病不去醫(yī)院,而搜集各種治病偏方。結(jié)果如果使用不當(dāng),或服用了毒性較強(qiáng)的中藥,嚴(yán)重傷害了肝腎。

  建議人們中藥養(yǎng)生時(shí)不要盲從,應(yīng)辨清自身體質(zhì),且不要過(guò)量食用,過(guò)度追求藥效。

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