要說(shuō)什么東西是我們天天拿在手上的，答案當然是——手機。

意想不到，手機上的細菌可能比馬桶還多。曾經(jīng)有一項研究顯示，英國人使用的手機中有近四分之一存在健康威脅，平均一部手機攜帶的細菌量是廁所馬桶沖水把手細菌含量的18倍之多。

想想好像很夸張，我們一起來(lái)看看這到底是怎么回事！

手機與馬桶，誰(shuí)更臟？

現在幾乎是人手一臺手機，手機也成為了我們的“貼身物品”。不過(guò)，這個(gè)“貼身物品”確實(shí)存在著(zhù)很多細菌，可能比馬桶還臟。

央視新聞曾做過(guò)這樣的兩組實(shí)驗：分別將用過(guò)3年和1年的、且都未清潔過(guò)的手機與某商場(chǎng)的馬桶圈作對比。

將檢測樣本進(jìn)行36小時(shí)的恒溫培養后，結果顯示，用了3年的手機所含的菌落總數比馬桶圈多；相反，用過(guò)1年的手機，其菌落總數比馬桶圈少。也就是說(shuō)，手機分分鐘有可能比馬桶臟。

但是，有專(zhuān)家表示，這樣的對比不能一概而論，細菌的多少要根據個(gè)人衛生而定！除了個(gè)人衛生，結果也可能與選取檢測的部位不同有關(guān)系，如選取的是家用馬桶還是公共衛生間里的馬桶、是馬桶把手還是馬桶圈等都有可能影響檢測結果。

無(wú)論如何，注意個(gè)人衛生，及時(shí)清潔手機、馬桶才是最重要的。

及時(shí)清潔手機，避免細菌入口

事實(shí)上，我們的手機用久了，自然會(huì )沾染上很多“臟東西”，除了灰塵之外，還可能有大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、諾如病毒等細菌。

手機也是目前疾病的傳染載體，當手接觸到結膜炎、病毒性流感等病原體后，又頻繁接觸手機，這些病原體會(huì )通過(guò)呼吸道、口腔、結膜等傳播，導致人體感染這些致病菌。

不過(guò)，并非每個(gè)人的手機都有致病菌，南京市第一醫院感染科陶臻主任提醒：大多數情況下，手機上的細菌幾乎是無(wú)害的，除了部分職業(yè)工作者的手機可能會(huì )有致病菌，特別是醫護工作者需要特別注意清潔手機。

所以，做好手機清潔十分重要。大家有必要幫自己的手機認認真真地“洗一次澡”！

清潔方法

手機的表面附有涂層，使用微濕的無(wú)絨軟布（眼鏡布、濕巾）擦拭即可；如果有清洗不掉的污跡，可以加上溫肥皂水一起擦拭；手機殼也要用肥皂水清潔，注意用無(wú)絨軟布仔細擦拭手機殼與手機夾縫之間的灰塵。

小健建議，最好不要用酒精或含有酒精的清潔劑擦拭手機，因為酒精有可能會(huì )損傷手機表面的涂層。

還有，最好不要一邊吃東西一邊玩手機，記住要勤洗手；把手機放在專(zhuān)用手機套內，使其與其他物品，如錢(qián)包、鑰匙、錢(qián)等隔離開(kāi)。

這3種生活常見(jiàn)物品，也比馬桶臟

在日常的生活中，說(shuō)起家里的“臟東西”，除了馬桶和手機，還有我們的一些生活用品，如砧板、牙刷和洗衣機。根據國內外的相關(guān)研究表明，這些生活用品比馬桶更臟。

1、砧板

砧板干不干凈，與我們的健康息息相關(guān)。如果砧板洗不干凈，一不小心就滋生百萬(wàn)病菌。

美國哈佛大學(xué)的一組研究數據顯示：日常家用木質(zhì)、竹制的砧板，細菌含量高達2.6萬(wàn)個(gè)/m2，使用了3個(gè)月以上的砧板，每平方里面含有2億個(gè)細菌！據相關(guān)的測定，在砧板上每平方厘米有200萬(wàn)個(gè)葡萄球菌，幾萬(wàn)個(gè)大腸桿菌，是馬桶的2倍。

大多數家庭長(cháng)期不更換砧板，而且將生、熟食放在同一塊砧板上切。這樣一來(lái)，砧板會(huì )產(chǎn)生刀痕、掉渣、清潔不徹底等問(wèn)題，很容易造成交叉感染、滋生細菌。

清潔方法

將小蘇打均勻灑在砧板上，噴灑少量水后用刷子刷洗干凈，然后將砧板上的小蘇打殘留物沖刷干凈，用干抹布擦拭后放在通風(fēng)處晾干即可。如果砧板發(fā)霉，可以將其用泡淘米水浸泡。

小貼士：新砧板可以先用濃鹽水浸泡1-2天后再使用，鹽能起消毒殺菌的作用。

2、牙刷

牙刷使用完后，刷毛上會(huì )殘留牙膏、食物殘渣等雜質(zhì)，若不搓洗干凈，容易滋生病菌。美國牙科專(zhuān)家蓋瑞?庫拉托拉博士表示，牙刷可能會(huì )成為細菌、病毒、真菌和霉菌的溫床。

有實(shí)驗發(fā)現，在使用過(guò)2周的牙刷中，發(fā)現了73萬(wàn)個(gè)細菌數，是抹布水的9倍、馬桶水的80倍。

而使用超過(guò)3個(gè)月后，牙刷的刷毛充斥著(zhù)大量細菌，細菌可通過(guò)口腔破損處或食道進(jìn)入人體，引起疾病的發(fā)生。

清潔方法

選用溫肥皂水清洗牙刷后，用干凈的布拭擦牙刷，并將其放置在通風(fēng)處晾干。清潔干凈的牙刷應刷頭朝上放置，注意刷頭不要接觸別人的牙刷，避免交叉傳染。

小貼士：及時(shí)更換牙刷是保證口腔衛生的關(guān)鍵，牙刷盡量每月?lián)Q一次，電動(dòng)牙刷建議3-4個(gè)月?lián)Q一個(gè)刷頭。

3、洗衣機

別看洗衣機的表皮干干凈凈，其實(shí)污垢和細菌都藏在外筒里，比下水道還臟。如果長(cháng)期不清潔洗衣機的話(huà)，洗衣機會(huì )長(cháng)滿(mǎn)螨蟲(chóng)，可能會(huì )依附在轉筒的衣服上。

疾控中心的專(zhuān)家對128臺用了上半年的洗衣機，做了細菌污染抽樣調查，結果發(fā)現家用洗衣機細菌超標率高達81.3%。

火箭軍總醫院皮膚科主任醫師曾指出，洗衣機污垢霉菌會(huì )引起腳廯、手廯、霉菌性陰道炎、慢性蕁麻疹等。

清潔方法

選用有除菌、除垢功能的洗衣機專(zhuān)用清潔劑，將洗衣機槽清潔劑直接全部倒入洗衣筒內，按正常洗滌模式運行洗衣，運行約20分鐘后停止，待浸泡2小時(shí)后繼續運行洗衣機30分鐘，最后排水、晾干即可。部分洗衣機有自潔功能的，可以將清潔劑倒入，洗衣機自動(dòng)清洗即可。

小貼士：如果是長(cháng)期未清潔過(guò)的洗衣機，污垢會(huì )比較多，建議選擇用40℃的溫水清洗。