“免疫力差”是很多都市人群的寫(xiě)照。雖然地球人都知道——運動(dòng)使人體健。但是，總有不便運動(dòng)的情形出現，難道就要這樣放棄健康嗎？
不！天無(wú)絕人之路，采用“指甲按摩療法”，同樣能提升免疫力、鑄就好身體，不僅簡(jiǎn)單方便，而且高效！快來(lái)跟小編一起練吧！
為什么選擇揉指尖？
1.指尖是神經(jīng)聚集之處
手指是人類(lèi)通過(guò)觸覺(jué)感知世界的重要器官，聚集在指尖的神經(jīng)多而敏銳。
大國工匠顧秋亮可以?xún)H通過(guò)雙手去辨識2絲（約0.02厘米）厚度差異，比金屬測定儀還準，可見(jiàn)按揉指尖，可以獲得更有效地神經(jīng)刺激。
2.按壓手指可增加末梢血液循環(huán)
通常來(lái)說(shuō)，人類(lèi)身體的各個(gè)尖端處，血液循環(huán)相對較差，例如手指尖的溫度，大約只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，體溫就能提高1度溫度。
腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺(jué)時(shí)都得穿襪子睡的人，在進(jìn)行過(guò)這種揉搓指甲療法后，都能順利溫熱腳指頭，再也不需要穿襪子睡覺(jué)。
手部有多條經(jīng)絡(luò )巡行
中醫認為，人體的手部有6條經(jīng)絡(luò )循行，按揉手部穴位，可以更好地疏通經(jīng)絡(luò )、調整臟腑功能，從而達到提高機體抗病能力的作用。
西醫則認為，用力按壓手指甲兩旁的肌肉，能夠直接刺激人體交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)，可以更好地鍛煉我們身體的調節能力，以達到提高免疫力的效果。
揉搓指甲健康法，通常只要進(jìn)行一個(gè)月左右，效果就會(huì )逐漸顯現出來(lái)，就算目前沒(méi)有任何疾病，也很適合用來(lái)預防疾病與提高免疫力哦！
怎么搓揉？
大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風(fēng)濕痛等。
食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。
中指：對應耳朵，有效改善耳鳴。
無(wú)名指：刺激交感神經(jīng)，提高免疫力。
小指：對應循環(huán)器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。
用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長(cháng)出指甲的地方兩側，然后開(kāi)始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。
可參照手指與身體對應表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。
力道不夠時(shí)，很難收到效果，最好用點(diǎn)力揉搓，覺(jué)得有點(diǎn)疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會(huì )更有效。
通常只要一個(gè)月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會(huì )見(jiàn)效。在這陽(yáng)光明媚的春天，有什么比不生病更重要的事情呢？大家趕緊試一試吧！
增強免疫力。
健客價(jià)： ￥213本試劑盒用于體外定性檢測人口腔粘膜滲出液中的HIV-1/2型人類(lèi)免疫缺陷病毒抗體。
健客價(jià)： ￥23該產(chǎn)品應用免疫層析雙抗原夾心法原理檢測人血清、血漿、全血中的HIV1/HIV2型抗體。
健客價(jià)： ￥13.5用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià)： ￥481.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥5增強免疫力。
健客價(jià)： ￥5用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價(jià)： ￥30該產(chǎn)品用于定性檢測全血、血清、血漿中的HIV1/2抗體。
健客價(jià)： ￥25增強免疫力。
健客價(jià)： ￥198用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥8.5增強免疫力。
健客價(jià)： ￥90臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細胞內感染。（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病（如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效）。
健客價(jià)： ￥8.81.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療； 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥3.51.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染的初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作的病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：口服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥3.5增強免疫力。
健客價(jià)： ￥198清熱化結，消腫止痛，調和氣血，養肝益腎，抑制病毒，增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎，肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀，肝腎不足證引起的食欲不振，厭油口苦，脅肋脹痛，脘腹脹滿(mǎn)，倦怠乏力，急躁易怒，小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià)： ￥86.5改善營(yíng)養性貧血、增強免疫力。
健客價(jià)： ￥76用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥361.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。2.帶狀皰疹：用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價(jià)： ￥12用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥17增強免疫力。
健客價(jià)： ￥268增強免疫力，緩解體力疲勞。
健客價(jià)： ￥163.8增強免疫力。
健客價(jià)： ￥115增強免疫力
健客價(jià)： ￥28
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