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感冒咳嗽就揉揉這兩個(gè)穴

2014-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

  感冒咳嗽看似小病,但頭暈?zāi)X脹、流鼻涕等癥狀使身體及精神倍受折磨。感冒咳嗽怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為,可按摩合谷穴和風(fēng)池穴。常按摩這兩大穴位可治療感冒咳嗽。下面我們一起來看看如何取穴及具體操作方法。

  1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

  取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

  動(dòng)作要領(lǐng):將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,你會(huì)覺得很舒服,但又稍微覺得有點(diǎn)疼,沒關(guān)系,你可以再加點(diǎn)力氣按壓。

  2、按摩風(fēng)池穴治感冒咳嗽

  取穴方法:后腦雙側(cè)高骨下為風(fēng)池穴。

  動(dòng)作要領(lǐng):兩手手指交叉,手掌貼于后腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時(shí),抬起下頦使頭后仰,5秒鐘左右,突然把拇指松開,這樣反復(fù)做5到10次。

  中醫(yī)按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及風(fēng)池穴外,還可按摩曲池、太陽(yáng)、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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