有的女人，四五十歲依然風(fēng)姿綽約，恍若十八歲的少女；有的女人，三十左右，便已滿(mǎn)臉黯淡，皺紋早已爬上臉頰。

在我們身邊，有幾種女人老得最快，快來(lái)看看，有你嗎？

不愛(ài)運動(dòng)的女人

生命在于運動(dòng)。

運動(dòng)，在生理上，能讓你加強鍛煉，提高身體素質(zhì)；在心理上，能幫你調節情緒，改善心理狀態(tài)。

長(cháng)期堅持運動(dòng)的女人，往往面色紅潤，皮膚緊致，眼睛清澈有神，顯得年輕又健康；而常年不運動(dòng)的女人，往往神色萎靡，皮膚暗沉，眼神無(wú)光，沒(méi)有生氣。

脾氣不好的女人

脾氣不好的女人，易怒易燥，火氣大，容易郁悶。

遇到不愉快、不順心的事時(shí)，脾氣不好的女人往往會(huì )大發(fā)雷霆，到處抱怨、發(fā)泄，甚至自己生悶氣。生氣之后，容易引發(fā)各種疾病，導致身體素質(zhì)變差，也很容易老得快。

而心態(tài)好，脾氣好的人，總是笑臉盈盈，樂(lè )觀(guān)積極地處理一切事情。她們不急躁，不生氣，常年有一顆好的心態(tài)，人也會(huì )越活越年輕。

愛(ài)操心的女人

愛(ài)操心，心里總是有想不完的事。這種女人活得很累，光是腦細胞就要比常人死得快又多。

她們每時(shí)每刻都在耗費精力在各種瑣事上，想的事多了，操的心多了，負擔重了，身體在不經(jīng)意間就老得快了。

很多女人結婚后，會(huì )變得愛(ài)操心，如果你也是這樣，該注意調節了哦！事情一件件慢慢做，不要心急，不要焦慮，都會(huì )做完的。

不保養的女人

女人，都是越保養越年輕好看的。

不要相信“天然的就是最好的”這種扯淡的話(huà)。同樣年齡的兩個(gè)人，一個(gè)平時(shí)細心保養，一個(gè)從不做保養。讓她們站在一起，對比一下最起碼相差十歲。

女人，對自己好一點(diǎn)，不要因為年齡大了就放棄保養，任由身材臃腫發(fā)福，更不能自暴自棄。

經(jīng)常熬夜的女人

經(jīng)常熬夜的女人，總是比身邊人老得更快一些。

很多女人都知道熬夜對身體不好，會(huì )讓皮膚松弛、膚色喑啞。可還是繼續做著(zhù)這個(gè)摧殘自己身體和皮膚的行為，總覺(jué)得自己還沒(méi)有那么老，還可以熬一熬。

長(cháng)期熬夜的女人，會(huì )造成后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì )跟著(zhù)下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調癥狀都會(huì )出現。

熬夜導致休息不足，繼而造成眼睛周?chē)难貉h(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿(mǎn)血絲。長(cháng)此以往，你會(huì )發(fā)現你比別人老得更快。

聰明的女人，把生活活成一首詩(shī)，不畏歲月，活得輕松，老得慢。而有的女人卻把生活當成一種苦難，活得痛苦，老得也快。

生活沒(méi)有那么多不容易，保持良好心態(tài)，不急不躁，對自己好才是王道！心態(tài)年輕，人就年輕！