豐胸也是女人永遠的話(huà)題，豐胸的方法多種多樣，而吃木瓜豐胸，是很多女性信奉的豐胸方法，那么，吃木瓜真的能豐胸嗎？吃木瓜有什么功效與作用？看看下面文章的介紹。

　　吃木瓜能豐胸嗎

　　這年頭，“有溝必火”。現實(shí)中擁有一對自然挺拔的乳房更是許多女性的夢(mèng)想。豐胸秘籍中，出鏡率最高的莫過(guò)于木瓜。許多女明星被發(fā)現“尺碼”增大后都供出吃木瓜是她們豐胸的法寶。至于原理，有的說(shuō)是古籍記載，有的說(shuō)是木瓜酶和維生素A在起作用。但急于脫“平”的MM先別忙，木瓜的豐胸作用只是傳說(shuō)，并無(wú)科學(xué)依據。

　　木瓜酶沒(méi)有豐胸作用

　　很多人以為“木瓜豐胸”的說(shuō)法來(lái)自中國傳統醫學(xué)。對這個(gè)問(wèn)題，首先要澄清的是：中國傳統醫學(xué)里說(shuō)的木瓜是指“宣木瓜”（薔薇科木瓜屬），味酸澀，其中藥飲片的功效是平肝舒筋、和胃化濕，主要用在腰膝關(guān)節酸重疼痛等疾病的治療。而我們現在在水果攤上見(jiàn)到的品種卻是番木瓜（番木瓜科番木瓜屬）。對于宣木瓜，無(wú)論是傳統醫學(xué)文獻還是現代藥典，其功效都沒(méi)有提到豐胸。在關(guān)于豐胸的討論中，大家所提到的則是甜甜的番木瓜。

　　木瓜豐胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酶還能分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收。但其實(shí)木瓜酶沒(méi)有豐胸作用。

　　吃木瓜能補充維生素A

　　木瓜含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A。這個(gè)過(guò)程的轉化率并不高。如果短時(shí)間內胡蘿卜素攝入過(guò)量，轉化率還會(huì )大大下降。在某種層面上說(shuō)，這樣不容易使維生素A補充過(guò)量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。但關(guān)鍵是，維生素A沒(méi)有刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無(wú)任何功效。

　　中醫解讀木瓜的功效與作用

　　木瓜性溫，酸，入肝、脾經(jīng)。清暑祛濕，生津止渴

　　木瓜能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，在夏天天氣濕熱的時(shí)候食用，既可防暑降溫，化濕運脾，又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

　　醫書(shū)云：脾為后天之本。吃水果能幫助消化和吸收，進(jìn)而鞏固脾胃，實(shí)在合算。以醫理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。

　　1、潤膚去皺，美容增顏

　　因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營(yíng)養容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。

　　2、清熱潤肺，止咳平喘

　　用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬干研粉，可驅蟲(chóng)。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適，對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。

　　3、健脾消食，化積止瀉

　　木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

　　4、抗癆殺蟲(chóng)，祛除邪毒

　　木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶，它們具有抗結核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用治肺結核、蛔蟲(chóng)癥、阿米巴肝膿腫等。

　　5、舒筋通絡(luò )，解痙止痛

　　木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛濕痹，舒筋活絡(luò )，對于風(fēng)濕痛患者最適宜。

　　吃木瓜可“養眼”倒是值得一提

　　瓜果的顏色通常會(huì )暴露它們含有的營(yíng)養“秘密”，橙黃色的瓜果中通常富含維生素A與β胡蘿卜素，這一原理適用于胡蘿卜、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。據《中國食物成分表》數據，每100克番木瓜中含有總維生素A145微克，含胡蘿卜素870微克，與其他蔬果相比，可說(shuō)含量格外豐富。維生素A又名視黃素，植物來(lái)源的β-胡蘿卜素及其他胡蘿卜素可在人體內合成維生素A，其具有維持正常視覺(jué)功能的重要功能。相對來(lái)說(shuō)，與其期待木瓜能讓胸部更豐滿(mǎn)一些，白領(lǐng)女性及其他用眼較多的女性不如享受木瓜帶來(lái)的“養眼”功效。值得一提的是，胡蘿卜素如果過(guò)多食用易沉積體內，導致皮膚發(fā)黃，因此需要控制食量。

　　從上面的文章介紹中，我們知道木瓜其實(shí)并沒(méi)有豐胸的作用，但它可以美容養顏、養眼，女性還是可以吃一吃的，吃的時(shí)候也要控制量，一次不能吃太多。