成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 冬天來(lái)碗”養(yǎng)身粥“ ,男女通用哦

冬天來(lái)碗”養(yǎng)身粥“ ,男女通用哦

2018-02-05 來(lái)源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

黑豆一把、黑米兩把、黑芝麻一把、薏仁三把、核桃二個(gè)、百合十片、大米兩把、紅糖少許。再看如下:

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個(gè)人的量。

每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

另外觀察了下,喝了這個(gè)粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原來(lái)的兩個(gè)(大拇指)變七個(gè)了,好高興!

另外孩子喝粥以后,這個(gè)冬天臉上開始變紅潤(rùn)了(以前就是白白的),身體變結(jié)實(shí)了好多。

現(xiàn)在每天早上繼續(xù)喝粥,早晚一勺固元膏,每晚泡腳,有空就撞墻,感覺肩頸部的確舒服了很多,睡覺時(shí)手腳很容易就暖和了。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
潢川县| 阜康市| 凌海市| 兴海县| 红原县| 桂林市| 金沙县| 宁国市| 蒙山县| 安顺市| 尚志市| 闽侯县| 定襄县| 额济纳旗| 吉林省| 望江县| 历史| 湖州市| 拉孜县| 河间市| 黄石市| 准格尔旗| 仙桃市| 景谷| 大邑县| 新乐市| 南澳县| 固原市| 扬中市| 金阳县| 巩留县| 东乡| 读书| 黄冈市| 武隆县| 大同县| 鲜城| 庆城县| 吉木乃县| 新和县| 和平区|