在我們的生活中，有些事情非常的重要，一個(gè)對自己的身體比較關(guān)心的人，可能都要介意的，比如，您每天要穿十幾個(gè)小時(shí)的鞋，您每天要穿二十四小時(shí)的內衣褲，再比如，您每天都要躺在上面八個(gè)小時(shí)的床。

　　床的事情，我之前講過(guò)，它對我的健康至關(guān)重要，很多莫名其妙的身體問(wèn)題，其實(shí)是睡了不適合的床導致的。

　　這事兒最初引起我的關(guān)注，是因為我在年輕的時(shí)候，當年二十歲出頭，在外地工作，當時(shí)想得比較簡(jiǎn)單，想賣(mài)力工作，每晚加班，在辦公室睡一下就可以了，于是睡辦公室的沙發(fā)，有很長(cháng)的時(shí)間，開(kāi)始覺(jué)得精神抖擻，但是后來(lái)，逐漸體力越來(lái)越差，最終有一次病倒了，非常嚴重的外感，自己躺在沙發(fā)上發(fā)燒燒得昏天黑地，兄弟們來(lái)看我，都奇怪我怎么病得這么重，我終于醒悟，于是出去租了房子，睡到了正常的床上，才徹底擺脫身體虛弱的狀態(tài)。

　　所以，我覺(jué)得床的質(zhì)量，是非常關(guān)鍵的。

　　首先，是床架的質(zhì)量。

　　關(guān)于床架的問(wèn)題，多出現在破舊的床那里，有些床年久失修，結果床架的結構有了改變，床板有的地方塌陷了，這樣會(huì )引起失去平衡。所以，我覺(jué)得如果睡的不舒服，要檢查一下自己的床架的情況，有的時(shí)候，我們從來(lái)沒(méi)有掀開(kāi)過(guò)床墊，不知道下面的木板已經(jīng)變形，已經(jīng)凹陷，結果耽誤了自己。

　　還有一種，是床的結構造成的。有一種床，是像龍骨一樣的結構，但是這種龍骨，不是硬的，而是有些軟的，向上呈一定的弧度凸起。這樣的床，看著(zhù)很時(shí)尚，而且還有點(diǎn)彈力，但是，用一段時(shí)間就會(huì )發(fā)現，因為龍骨有軟度，所以會(huì )不平，在很多地方會(huì )塌陷，這種床的設計實(shí)在是太有問(wèn)題。

　　我曾經(jīng)在買(mǎi)床的地方，看到一個(gè)客戶(hù)，她在買(mǎi)床的時(shí)候，講她們小區都是這樣的床，是開(kāi)發(fā)商送的，現在大家都在紛紛自己重新買(mǎi)床，因為太不舒服了。我想，這就是這個(gè)開(kāi)發(fā)商不懂的結果，好心辦了壞事。

　　其次，就是床墊了。

　　這個(gè)床墊，可是非常重要的，我覺(jué)得出問(wèn)題最多的，就是床墊的質(zhì)量不好，年久之后，有的彈簧不行了，結果造成人體經(jīng)常躺著(zhù)的地方，出現了凹陷，這樣，人睡在上面，總是有不平的感覺(jué)。

　　國外的這些床墊，軟的硬的都有，我覺(jué)得各位可以自己體會(huì )，但是它們多數也都是稍微硬一些的，沒(méi)有我們想象的那種一躺進(jìn)去，人就陷到里面了那種，至少我體會(huì )過(guò)這么多的床墊，并沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。

　　因為對床墊的重視，我到家具城會(huì )特別體會(huì )一下床墊。

　　需要注意的是，必須是真的國際名牌，不要買(mǎi)到了假的洋品牌，那樣質(zhì)量我就不知道啦。

　　國內的，我建議各位可以考慮棕櫚床墊。

　　真正的棕櫚床墊，一般價(jià)位是比較高的，通常估計會(huì )在五千元左右，甚至更高，這是真正的棕櫚床墊，硬度足夠，還有點(diǎn)彈力，非常舒服，我覺(jué)得睡棕櫚床墊，是一種真正的享受，我這個(gè)人，躺在這樣的床墊上，會(huì )很快入睡。

　　而市面上賣(mài)的千元左右甚至以下的，號稱(chēng)棕櫚床墊的，其實(shí)多數是椰絲做的，這樣的床墊，質(zhì)量也非常好，也是硬度足夠，躺上去很舒服，如果擔心真正的棕櫚床墊價(jià)格太貴，這種椰絲的，就是市場(chǎng)上大家號稱(chēng)是棕櫚的，其實(shí)也可以買(mǎi)的，我睡過(guò)，也是非常舒服。

　　至于國產(chǎn)的彈簧床墊，我的體會(huì )不多。

　　那么，為何睡那種質(zhì)量差，傾斜的床會(huì )有身體的問(wèn)題呢？

　　因為我們人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身體是放松的，所以，在平整的床上，我們睡得會(huì )比較輕松。可是，如果床墊是傾斜有凹陷的，則身體一直會(huì )保持“警覺(jué)”，隨時(shí)準備應對可能發(fā)生的滾落，所以，會(huì )睡不踏實(shí)。而且，如果躺在傾斜的角度上，我們會(huì )努力保持平衡，這樣，就會(huì )身體保持用力，這種用力，會(huì )讓我們清晨起床的時(shí)候，腰酸背痛，因為一夜都在保持著(zhù)“用力”的狀態(tài)。

　　更嚴重的是，躺在傾斜的角度上，我們的身體會(huì )扭曲，尤其是脊柱，我們知道，我們的內臟都是“掛在”脊柱上的，期間有著(zhù)極其復雜的神經(jīng)聯(lián)絡(luò )，所以脊柱的扭曲，會(huì )引起內臟的功能紊亂，甚至是一些內臟的疾病。

　　之所以我想到寫(xiě)這篇文章，是因為我最近又經(jīng)歷了這樣的過(guò)程，我在海南暫時(shí)先租的房子，結果床架的質(zhì)量一般，我這些日子越來(lái)越覺(jué)得起床后腰酸背痛。一檢查，發(fā)現原來(lái)是床的問(wèn)題，于是就自己買(mǎi)了新的床墊和床架，我覺(jué)得，睡眠是人生的大事，對自己好一些，是值得的。

　　由此，我想到了更多的租房的人，可能這個(gè)問(wèn)題，我需要講給大家的。

　　其實(shí)，在外面租房的人，多是人生還在打拼階段的人，收入有限，辛苦很多。在這樣的人生階段，一定要知道，身體是本錢(qián)，在睡眠上，千萬(wàn)不要委屈自己！

　　投資于自己的身體，就是投資給自己的未來(lái)。