很少有人知道，小茴香原來(lái)也是一味功效很強大的中藥材。睡眠質(zhì)量差了，失眠起來(lái)是不可小覷。睡不好，什么事情都做不好。小編向中醫朋友尋來(lái)了一個(gè)方子，這才治好了要命的失眠。廢話(huà)不多說(shuō)，究竟是怎樣的小藥方呢?

　　材料：

　　小茴香、食鹽、香囊

　　制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之后搖搖勻就可以了。晚上睡覺(jué)時(shí)把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。

　　原理：

　　一、茴香雖然是一種刺激的調味料，但如果你仔細聞它的味道，會(huì )發(fā)現是一種比較舒緩的香味。這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一類(lèi)揮發(fā)油的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)對我們的精神有一定的鎮靜作用，進(jìn)而能夠治療失眠。

　　二、再混入一定量的鹽，是為了防潮和防蟲(chóng)。因為呼吸時(shí)我們呼出的氣體中含有大量水分，時(shí)間久了會(huì )讓香囊變得潮濕，容易腐敗滋生細菌。而食鹽，能夠給幫它保質(zhì)保鮮。兩者配合，呵護我們一夜都好眠。睡眠好了，無(wú)論精神還是情緒都能處于一個(gè)比較好的狀態(tài)。

　　不起眼的小茴香還有什么妙用?

　　01護肝利膽:

　　小茴香揮發(fā)的茴香油能夠促進(jìn)肝組織細胞的再生，對于患有肝類(lèi)疾病的人，能夠有效的抑制肝病細胞的繁殖生長(cháng)，促進(jìn)正常肝細胞的繁殖再生。小茴香中的多種營(yíng)養元素及其特有的茴香油等，能夠起到促進(jìn)膽汁分泌的作用，使得膽汁的固體成分比重增加，從而達到護膽的作用。

　　02促進(jìn)腸胃蠕動(dòng):

　　小茴香中含有的茴香酮、茴香醛兩種成分，能夠揮發(fā)出獨特茴香油并產(chǎn)生特殊的香氣，人食用茴香后，這茴香油能夠起到刺激唾液和胃液分泌的作用。促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于幫助人體排出臟氣、毒氣，從而促進(jìn)人的食欲，加快腸胃對食物的消化吸收,中醫認為，對于那些畏寒胃疼、食欲不良、腹脹嘔吐的人，可以用小茴香、配上干姜、木香共同熬制成湯藥，能夠起到良好的治愈作用。

　　03殺菌

　　小茴香除了能揮發(fā)茴香油，還含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中難得的殺菌抗生素，能夠有效的殺滅大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌預防胃癌，同時(shí)還能夠起到暖胃護胃的作用。對于那些畏寒胃弱的人而言，在飯菜中少量加點(diǎn)小茴香，不僅能夠暖胃護身，還能夠有效的預防多種感染性的腸胃疾病。

　　04抗潰瘍作用

　　潰瘍主要是因為腸胃功能失調，造成的胃酸過(guò)多，加上身體氣虛體弱，胃酸覆蓋在有損傷的皮膚或是黏膜上以后，對皮膚和黏膜的刺激造成的。中醫認為，將小茴香和肉桂、沉香、烏藥等一起煎成湯藥，能夠有效的治愈婦女因為受涼、淋冷水等造成的痛經(jīng)。若是能在月經(jīng)之前就用小茴香熬制中藥，則能夠有效的保證月經(jīng)期氣血順暢、胃暖腹通的狀態(tài)。

　　05調節氣管

　　小茴香引起含有獨特氣味，不僅能夠起到刺激腸胃的作用，對于氣管黏膜的異樣，也能夠起到刺激作用，從而保證氣管的氣順氣通。

　　06性激素生成

　　醫學(xué)家研究發(fā)現，小茴香能夠改變體內性激素的分泌和生成，不管是對于男人還是女人，都能夠起到很到的調理作用。總結小編所說(shuō)的小茴香的大用處，就是小茴香能夠起到有效的散寒止痛、理氣和胃、暖腎、殺菌、抗潰瘍、調理性激素生成等作用。而小茴香中揮發(fā)的茴香油，能夠有效的抑制胃酸的分泌生成，并且能夠阻止潰瘍病菌細胞的感染繁殖。所以適量服用小茴香，能夠起到抗治潰瘍的作用。

　　07調理月經(jīng)

　　小茴香中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪等營(yíng)養元素，同時(shí)又因其含有獨特的茴香腦、小茴香酮、茴香醛等，能夠起到疏通淤血、順氣暖胃、驅寒止痛的作用。所以在月經(jīng)期的婦女，若果感覺(jué)到氣血不暢、腹寒痛經(jīng)、食欲不振等情況的，可以吃點(diǎn)小茴香，用來(lái)調理月經(jīng)，減少月經(jīng)期痛苦。