眼袋讓你老十歲!多吃這道菜,趕跑眼袋、黑眼圈!越活越年輕
熊貓眼消不掉,
看起來(lái)好像老了10歲!
別總說(shuō)沒(méi)休息好,其實(shí)是你的身體出了問(wèn)題。
多吃這道菜才是治標又治本,
現在知道還不晚!
眼袋大是脾虛
如果臉上常常掛著(zhù)大大的眼袋,休息好了也消不掉,那你可要注意了,這是脾虛的癥狀。
脾虛毀顏值
女人脾虛了,肌肉逐漸變松弛,眼袋就越來(lái)越大。皮膚也會(huì )變得黯淡無(wú)光,不僅粗糙,皺紋也越來(lái)越多。說(shuō)“脾虛堪比毀容”一點(diǎn)也不夸張,能讓你一瞬間變成“黃臉婆”。
脾虛怎么吃
脾虛的朋友一定要注意了,要常吃健脾食物。同時(shí),日常飲食不可過(guò)飽,油膩、生冷的食物盡量少吃,減少對脾臟的傷害。
健脾小食譜
1、白扁豆山藥茶
功效:扁豆和山藥補脾益氣,同時(shí)含有大量的植物蛋白質(zhì),能有效補充肌肉營(yíng)養,讓眼瞼緊繃有彈性,不易下垂。
食材:白扁豆20克、山藥20克。
步驟一:白扁豆炒至黃色,搗碎備用;
步驟二:山藥切片,與搗碎的白扁豆一同煮水;
步驟三:熬煮后去渣取水,加入適量白糖即可食用。
2、山藥薏米粥
功效:常吃山藥薏米粥能健脾益胃,助消化。山藥和薏米有很強的祛濕能力,水分不會(huì )在眼瞼堆積,不易產(chǎn)生眼袋。
食材:紅棗、山藥、薏米、大米、雞頭米、枸杞。
步驟一:山藥、紅棗洗凈切塊備用;
步驟二:把薏米、大米、雞頭米、枸杞一同放入水中浸泡1小時(shí);
步驟三:將山藥、紅棗與浸泡的食材一同放入鍋中,加適量的水煮1小時(shí)即可食用。
熊貓眼是腎虛
如果你總是頂著(zhù)熊貓眼,很可能就是腎虛了。
腎虛毛病多
女人要是腎虛了,能引發(fā)一大堆毛病。黑眼圈加重,白天工作腰酸背痛,晚上還失眠心煩,尿頻尿急,嚴重影響了生活質(zhì)量。
腎虛該怎么吃
秋季正是進(jìn)補的好時(shí)節,腎虛的朋友應常吃羊肉、烏雞等溫補的食物。生冷、涼性的食物一定要少吃,睡前不要飲過(guò)多的水,減輕腎的負擔。
補腎小食譜
1、鮮奶芝麻糊
功效:黑芝麻和核桃都能補肝腎,改善由腎虛引起的眼部水腫。與蜂蜜和牛奶一同食用還能滋潤皮膚,除皺抗衰老,是一種非常適合女性朋友的甜品。
食材:黑芝麻、核桃仁、牛奶500毫升、蜂蜜。
步驟一:將黑芝麻炒熟,與核桃一起磨成粉末;
步驟二:牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉;
步驟三:鮮奶芝麻糊煮好放涼后,加入適量蜂蜜即可食用。
2、枸杞羊肉湯
功效:羊肉最適合秋天進(jìn)補,枸杞羊肉湯能有效地補血養腎,緩解腎虛導致的失眠心煩,睡得好才能有好氣色,就不會(huì )有黑眼圈了。
食材:羊排500克、當歸、桂圓、紅棗、枸杞、姜。
步驟一:羊排焯水,撈出浮渣備用;
步驟二:放入熟羊排,加入少量姜片、當歸、桂圓、紅棗,熬煮2個(gè)小時(shí);
步驟三:加入枸杞攪拌后即可食用。
沒(méi)有眼袋、黑眼圈,
誰(shuí)也猜不到你的年齡。
趕快“吃掉”黑眼圈,
做一個(gè)越活越年輕的養眼女人!
補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥75補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥50補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥50補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥78健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。 補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥28補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥1.3健脾化濁,祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià): ¥90補脾止瀉;益腎固精;養心安神。主脾虛久瀉;瀉久痢;腎虛遺精;滑泄;小便不禁;婦人崩漏帶下;心神不寧;驚悸;不眠。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。
健客價(jià): ¥45舒肝健脾。用于急、慢性肝炎屬肝郁脾虛癥。
健客價(jià): ¥55健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥20疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動(dòng)性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見(jiàn)納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無(wú)力等。
健客價(jià): ¥33疏肝健脾、清熱利濕。 用于肝郁脾虛,濕熱內阻所致脅痛,癥見(jiàn)腹滿(mǎn)納呆,脅肋脹痛,身倦乏力,惡心,厭油膩,大便不爽,色紅苔膩;慢性乙型肝炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥65補脾養血,益氣解郁,利濕清熱。用于氣血不足的肝郁脾虛,腎虛型慢性肝炎。
健客價(jià): ¥68用于表證發(fā)熱,項背強痛,麻疹不透,熱病口渴,陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛泄瀉。
健客價(jià): ¥13水腫,腳氣,小便不利,濕痹拘攣,脾虛泄瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。
健客價(jià): ¥16用于遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。
健客價(jià): ¥32通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥51通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。可降低肌酐、尿素氮、穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;對改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥68.9益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇;慢性支氣管炎
健客價(jià): ¥12益氣養血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥22養胃健脾,理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛;癥見(jiàn)胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥10健脾理氣,化瘀軟堅,清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見(jiàn)上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿(mǎn),心煩易怒,口苦咽干等。對于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標有改善作用。
健客價(jià): ¥113疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn):脅肋脹滿(mǎn)疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥26