想減肥的人都想找又省事、又不用節食、又能減肥的方法，然而，并沒(méi)有。

　　怕衰老的人也想找又省事、又不用改生活習慣、又不老的方法，同樣，也沒(méi)有。

　　身體是很公正的，你怎么對它，它就會(huì )怎么對你。

　　臉上的問(wèn)題，護膚品能幫你治治標，幫你遮蓋些瑕疵，填平些細紋，讓你出的了門(mén)。然而，氣血是偽裝不出來(lái)的，盡管能見(jiàn)人，但沒(méi)有光彩。

　　回家把臉一洗，痘痘還在，皺紋還在，松弛還在。所以，大部分的護膚品，只能叫做化妝品。

　　要想解決這個(gè)問(wèn)題，就要從內到外，當然，你必須為此付出時(shí)間，每周一次，每次一小時(shí)，一年下來(lái)，你也就花了48個(gè)小時(shí)而已。

　　面部的按摩，就是由內而外的解決之道。人身上的十四條經(jīng)絡(luò )，八條都經(jīng)過(guò)臉。五臟六腑在臉上也都有對應的反射區，所以，哪怕是不合經(jīng)絡(luò )走向隨便按摩，都能在無(wú)意中起到疏通臉上經(jīng)絡(luò )，消除淤堵的作用。

　　即便是普通的按摩，你至少也能收獲這些好處：

　　1、幫助皮膚吸收養分，促進(jìn)血液循環(huán)，血液可將氧分帶至細胞，使細胞成長(cháng)，并且將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持干凈。

　　2、養活皮下組織的脂肪細胞，使肌膚結實(shí)。

　　3、按摩過(guò)程中，局部體溫升高，毛孔打開(kāi)，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此將污垢及其他不潔物質(zhì)清除，使毛孔舒暢，讓皮膚更干凈、健康。

　　4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順，緩和皮膚老化之速度。

　　5、按摩有助于消耗組織內過(guò)多的液體，因而減低皮膚發(fā)生膨脹及下陷的情形。

　　6、按摩可以改善皮膚之外觀(guān)，均衡皮脂的分泌，有助于維持細胞的適當水分，而適當的水分則可以改善膚質(zhì)，使皮膚更滋潤，更年輕。

　　7、肌肉纖維得以更加健全，更好地吸收營(yíng)養。

　　8、按摩能使神經(jīng)得到安撫和休息，使人充滿(mǎn)活力，恢復信心。

　　9、按摩可以使緊張的肌肉松弛，減輕肌肉的疼痛。

　　10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物松散、容易清除，使肌膚更健康。

　　面部經(jīng)絡(luò )的按摩，還將為你帶來(lái)這些好處：

　　1、增強抵抗力，預防敏感。調節肝臟解毒功能，調理肝經(jīng)（抗敏感）。

　　2、調節心臟供血功能，調理心經(jīng)，改善皮膚因缺乏水分而干燥現象。（補充水份）

　　3、調節脾經(jīng)，調理因脾功能下降引起的面部暗黃，缺乏營(yíng)養的癥狀。（回春抗衰）

　　4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。（平衡油脂、抗痘）

　　5、調節腎經(jīng)，調理因腎功能下降引起的眼袋，面色暗沉的現象。（美白保濕）

　　所以你能看到，面部按摩，其實(shí)是通過(guò)調動(dòng)你身體的自愈能力，來(lái)消除你臉上的問(wèn)題。這就是為什么我們說(shuō)再貴的護膚品，也比不上你身體自己的修復能力。這跟醫生說(shuō)的，再貴的藥，也不如你的免疫力，是一個(gè)道理。

　　臉是自己的，也不是自己的，你珍惜它，花時(shí)間呵護它，它就你的。反過(guò)來(lái)，它就是它自己的。每年48個(gè)小時(shí)，算下來(lái)也就兩天而已，你連這也做不到嗎？

　　正確的臉部按摩手法步驟

　　1、首先先用手指的食指和中指的指腹部位，按摩顴骨下面凹陷的部位，大約按壓30秒鐘；

　　2、把雙手握拳，用手指的指節部位，按摩顴骨下半寸的部位，按揉30秒鐘；

　　3、仍然握住雙拳，然后放置在兩腮部位，往外推按腮幫，反復按5次；

　　4、把手指的食指和中指并攏，從耳珠后面凹陷的地方開(kāi)始推按，一直往頸部推去，重復推按5次；

　　5、用手指在鎖骨下面輕輕定點(diǎn)地按壓，按30秒鐘，這樣便完成了瘦臉按摩。

　　臉部按摩手法注意事項

　　臉部按摩如果出現了按摩不到位或亂按摩穴位就會(huì )出現副作用不利于皺紋的消除，下面提示面部按摩注意事項。

　　1）臉部按摩手法要求部位準確、動(dòng)作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。

　　2）臉部皮膚和肌肉關(guān)系十分密切，按摩時(shí)要順著(zhù)肌肉的紋理和生長(cháng)方向進(jìn)行，不可亂按，否則會(huì )促使肌膚老化。

　　3）按摩時(shí)，不要留著(zhù)長(cháng)指甲，且要用指腹按摩，以防劃傷肌膚。

　　4）按摩時(shí)要配合使用專(zhuān)門(mén)的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“干搓“，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動(dòng)，同時(shí)不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對于油性肌膚，按摩后要擦拭掉臉上多余的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。

　　5）臉部按摩的最佳時(shí)間是每晚的臨睡前，按摩之后讓肌膚有足夠的休養時(shí)間，如果按摩前去角質(zhì)，按摩后敷面膜促使肌膚的吸收力加強。面部保養效果會(huì )更加顯著(zhù)。

　　6）嚴重暗瘡肌膚、急性過(guò)敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會(huì )加重肌膚的不良狀況。